¿Puedo sudar después de la sudoración posparto? ¿Cuánto tiempo lleva comenzar la reparación pélvica después del parto?
Después de dar a luz a un niño, toda mujer necesita recuperarse. Muchas madres sudan después de dar a luz y la sudoración posparto es una forma muy común de acondicionamiento. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para transpirar después del parto? ¿A qué más debes prestar atención después de estar sentada durante un mes completo? ¿Puedes sudar después de la sudoración posparto? ¿Se puede sudar si se sufre sudoración posparto?
El sudor que se produce tras dar a luz se denomina profesionalmente "sudor de bebé". Este fenómeno ocurre antes y después del parto, especialmente cuando duermo. A menudo me despierto y encuentro que todo mi cuerpo está sudando. Estos son procesos fisiológicos normales y no hay necesidad de preocuparse por ellos.
Generalmente las madres primerizas sudan, mayoritariamente el día del parto. El grado de sudoración está relacionado con la constitución de la nueva madre, sin embargo, según observación médica general, se acompaña de una pequeña cantidad de sudoración en su interior. 1 a 3 días. Todas son reacciones fisiológicas normales. En la mayoría de los casos dura hasta medio mes, es decir, unos 15 días, y el fenómeno de la sudoración desaparece paulatinamente
Independientemente de si la temperatura es alta o baja, si hace calor o no, Las nuevas madres siempre sudan más en los primeros días después del parto, especialmente cuando duermen y se despiertan por primera vez, la ropa y las colchas suelen estar empapadas de sudor. La razón por la que las nuevas madres sudan tanto es porque después del embarazo, las hormonas en el cuerpo cambian. En particular, el contenido de estrógeno en el cuerpo comienza a aumentar gradualmente a medida que se prolonga el período de embarazo, lo que puede causar más retención de sodio cuando regresa el potasio. al cloro, por lo que se produce retención de agua en el cuerpo.
Como buen remedio para el síndrome posparto, la sudoración es ampliamente aceptada por muchas mujeres, pero la cosa siempre tiene dos caras. La sudoración tiene sus propios beneficios, pero naturalmente tiene ciertos efectos secundarios si el método utilizado es incorrecto. Puede ser contraproducente, no solo incapaz de regular el cuerpo, sino también aumentar la carga sobre el cuerpo, por lo que todos deben prestar atención. Cuándo iniciar la reparación pélvica después del parto
Para las madres ansiosas por volver a estar en forma, la recuperación pélvica posparto es una prioridad absoluta. Generalmente, la reparación pélvica posparto debe realizarse de 3 a 5 veces según la constitución de la persona. El momento ideal para reparar la pelvis es dentro de los 2 meses.
Después de dar a luz, la pelvis de las amigas se aflojará, lo que de hecho provocará cambios muy evidentes en sus cuerpos. La abertura inferior de la pelvis se ensanchará, lo que hará que sus caderas se vuelvan planas; la articulación de la cadera comenzará a inclinarse hacia adentro, y las caderas también se ensancharán, la pelvis se aflojará mucho y la cintura se doblará muy seriamente; sus caderas debajo de las rodillas también se ensancharán. Las piernas también se torcerán y se convertirán en piernas en forma de O. Esta pelvis deformada hace que sus músculos abdominales se aflojen mucho y sus huesos comiencen a aflojarse.
Cómo cuidar el período de reparación pélvica después del parto
1. Cuando el dolor es intenso, la nueva madre debe descansar en cama y utilizar el cinturón de recuperación pélvica para arreglar su pelvis. En este caso, ayudará a la recuperación del hueso púbico.
2. Recuerda descansar lo suficiente después del parto, y trata de minimizar las actividades que impliquen subir y bajar escaleras y caminar por pendientes. Si necesita caminar, asegúrese de reducir la velocidad y no dar pasos demasiado grandes para evitar agravar el daño del hueso púbico.
3. Consuma más alimentos ricos en calcio, como camarones y ostras. También puede tomar medicamentos tónicos para el hígado y los riñones bajo la supervisión de un médico.