Mientras una persona aún está viva, se le han caído todos los dientes. ¿Es esto un ERROR en sus genes?

"Los dientes se caerán a medida que envejecemos" es un malentendido común. Los genes garantizan dientes para toda la vida, del mismo modo que un hombre puede mantener embarazada a una mujer durante toda la vida.

Lo que pasa es que el estilo de vida de muchas personas no es saludable, lo que provoca que sus dientes se dañen y se caigan prematuramente. No puedes decir que es culpa de Dios sólo porque tu esposa te echó de la cama. Los genes no tienen este bicho, es que la vida te ha engañado.

Una dieta equilibrada y una adecuada distribución de las comidas a lo largo del día (para evitar los snacks, concertar cuatro comidas al día: desayuno, almuerzo, cena y merienda) son muy beneficiosas para tener unos dientes fuertes. En realidad, esto ayuda a que nuestros dientes resistan mejor la irritación: los alimentos frescos, como la erosión del esmalte y las caries, como las zanahorias, las zanahorias o las manzanas, rozan la superficie de los dientes al masticarlos, limpiando realmente los dientes. Además, los lípidos, algunas proteínas (caseína del queso), minerales (fósforo, calcio, flúor), vitamina D, etc. tienen efectos antibacterianos y limitan la excreción de sales inorgánicas en el esmalte dental.

Por el contrario, los snacks, especialmente aquellos que son "blandos", a base de carbohidratos (dulces o bebidas azucaradas, panes y pasteles) o ácidos (refrescos, frutas y zumos) suelen aumentar el riesgo de caries dental. riesgo. El azúcar se puede convertir en ácido, lo que puede dañar el esmalte de la superficie de los dientes. Si es posible, lávese los dientes con cuidado después de cada comida. Si no tienes las condiciones, también puedes enjuagarte la boca con cuidado o masticar un chicle sin azúcar. De hecho, cualquier aumento del flujo salival reducirá el riesgo de caries. Cabe señalar que el consumo excesivo de café, té y fumar puede provocar que los dientes se pongan amarillos.