¿Cuáles son los nutrientes esenciales para el cuerpo humano?

Existen 11 macroelementos en el cuerpo humano, también conocidos como elementos mayores, y están ordenados en sus cantidades requeridas: oxígeno, carbono, hidrógeno, nitrógeno, calcio, fósforo, potasio y azufre. , cloro, magnesio. Entre ellos, el oxígeno, el carbono, el hidrógeno y el nitrógeno representan el 95% de la masa del cuerpo humano, y el resto aproximadamente el 4%. Además, los oligoelementos representan aproximadamente el 1%.