¿Cuáles son algunos desayunos sencillos, deliciosos y nutritivos?

(1) Ingredientes: 1-2 lonchas de queso, cantidad adecuada de mantequilla, cantidad adecuada de tostadas, cantidad adecuada de jamón.

(2) Primero, unta mantequilla sobre el pan.

(3) A continuación espolvoreamos el jamón loncheado sobre la bolsa.

(4) Espolvorear queso y meter al horno.

(5) ¡Ya salió del horno! Combínalo con un vaso de leche para disfrutar de un desayuno sencillo, delicioso, nutritivo y práctico.

2. Tortitas mixtas de verduras y huevo de sepia

(1) Ingredientes: huevos, harina, guisantes, maíz, zanahoria, sepia triturada, sal, pollo en polvo, pimienta, cebolla verde picada. .

(2) Mezclar los huevos, la harina, los guisantes, el maíz, la zanahoria, la sepia triturada, la sal, el pollo en polvo, la pimienta y la cebolla de verdeo picada.

(3) Poner aceite en la sartén, añadir en el paso (2) y freír hasta que ambos lados estén fritos una vez.

3. Tiras de jamón, queso y maíz

(1) Ingredientes: 6 lonchas de trigo integral_, 6 lonchas de jamón, 3 lonchas de queso, 2 huevos, mantequilla, leche.

(2) Colocar un trozo de pan en el fondo, luego poner lonchas de jamón y queso.

(3) Poner otro trozo de jamón y cubrir con un trozo de pan.

(4) Después de recortar, corte los cuatro bordes duros.

(5) Batir los huevos, luego añadir la cantidad adecuada de leche, mezclar bien y reservar.

(6) Calentar la olla y agregar la cantidad adecuada de mantequilla hasta que se derrita.

(7) Coloque el pan ensamblado en el huevo líquido de modo que la superficie quede cubierta uniformemente con el huevo líquido.

(8) Introduce en la olla la bolsa envuelta con huevo líquido.

(9) Freír a fuego lento hasta que estén doradas, dar la vuelta.

(10)_Después de freír por ambos lados hasta que estén dorados, lo sacamos y lo ponemos sobre una toalla de papel para que absorba el aceite, luego lo cortamos en diagonal y lo ponemos en un plato. vaso de leche.