¿Qué tipo de vino es Erliangjiu?
Hace dos días vi un artículo de divulgación científica sobre la bebida en Internet que decía que beber dos onzas de licor al día puede reducir el azúcar en la sangre y tener cambios muy positivos en el cuerpo. ¿Puede acelerar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor, promover la calidad del sueño, estabilizar el colesterol y promover la digestión gastrointestinal?
Me gustaría hacer un llamamiento a todos los presentes. No creas ciegamente lo que dice.
Ya sea nacional o extranjero, ahora todo el mundo sabe que el alcohol, sin importar qué tipo de vino, licor, cerveza o vino, es muy perjudicial para las personas.
Erliang significa 100 gramos, e incluso una gota de vino tiene un contenido alcohólico muy alto.
Actualmente se considera que el estándar de consumo excesivo de alcohol es beber más de 2 a 3 unidades al día. 1 unidad aquí mencionada equivale a 8 a 10 gramos de alcohol puro, es decir, etanol.
El equivalente a menos de una lata de cerveza, lo que significa que beber más de tres latas de cerveza a la vez equivale a beber mucha.
Aunque este artículo recomienda beber licor bajo en alcohol, el licor bajo en alcohol es un concepto relativo. ¿Qué tan bajo es, 30, 40, 50 o 53 grados?
El bajo grado es sólo un concepto relativo. Y si bebes 100 ml de licor todos los días, el consumo de alcohol acumulado también es muy elevado. Un artículo de The Lancet señaló que, en comparación con las personas que beben menos de 100 gramos por semana, las personas que beben más de 350 gramos por semana tienen una esperanza de vida más corta, de 4 a 5 años, mientras que quienes beben dos o dos gramos de licor al día tienen una esperanza de vida más corta 700 gramos, la cantidad acumulada de alcohol consumida en una semana es mucho mayor que este valor.
Por eso es erróneo pensar que beber dos o dos vasos de licor al día es incluso bueno para la salud. También hay documentos que dicen que es mejor no beber alcohol. Cualquier bebida alcohólica puede ser perjudicial para la salud si se consume, sin importar la cantidad.
El consumo de alcohol está relacionado con una serie de eventos adversos para la salud como hipertensión arterial, hiperlipidemia, diabetes y obesidad.
Por último, me gustaría destacar un cliché. Beba menos, preferiblemente nada.