Fui hospitalizado por primera vez en mi vida

Acabo de celebrar mi cumpleaños y la vida me dio una gran lección. La semana pasada estuve de viaje de negocios de lunes a jueves. El miércoles pasado por la noche tuve una fiesta con amigos que no había visto en mucho tiempo y solo bebí dos botellas de cerveza. Después de comer conviene ir al baño. De repente sentí que los latidos de mi corazón se aceleraron, mi corazón se apretó y caí hacia atrás inconscientemente. No sé cuánto tiempo pasó (debería ser muy poco tiempo) antes de que me levantara conscientemente.

Me da mucho miedo cuando pienso en ello después. Si me cayera de cabeza o golpeara algún borde, las consecuencias serían desastrosas. Cuando me desperté a la mañana siguiente, todavía me dolía el trasero. No sé por qué me desmayé. No puedo beber dos cervezas así. Tal vez tenga algo que ver con el hecho de que estaba bajo mucho estrés mental por un viaje de negocios y me quedé despierto hasta las 2 a.m. del día 7.

Sin embargo, mi propia suposición es solo una suposición y todavía necesito un examen exhaustivo en un hospital terciario A regular para sentirme a gusto. Después de todo, nada es saludable. El sábado pasado pasó algo de lo que no pude salir. El domingo pasado fui a un hospital cercano a mi casa a ver a un médico y fui a dos hospitales públicos terciarios. Después de comparar, elegí un hospital donde la medicina cardiovascular es una disciplina clave en la provincia. El médico que me atendió era su médico jefe en el Departamento de Medicina Cardiovascular. El médico recomendó la hospitalización, por lo que me hospitalizaron por primera vez en mi vida.

Durante dos o tres días, se organizaron varios métodos de examen: electrocardiograma, ecocardiografía Doppler color, tomografía computarizada, resonancia magnética, prueba de función pulmonar, prueba de inclinación, angiografía coronaria y electrocardiograma dinámico de 24 horas, etc. Hoy llegaron todos los resultados de las pruebas, no pasó nada. Después del reembolso total del seguro médico y del seguro comercial, equivale a un paquete de examen físico de lujo gratuito. Parece que el lugar más caro es la sala, que es más cara que la suite presidencial.

En segundo lugar, cambiar el mal hábito de trasnochar.

De hecho, no se puede culpar a las dos botellas de cerveza por este tipo de desmayos. Aunque no hay necesidad de alardear de su capacidad para beber, personalmente creo que, en el peor de los casos, es poco probable que se desmayen después de beber dos botellas de cerveza. Las razones principales son el estrés mental de viajar y la falta de sueño causada por trabajar horas extras y quedarse despierto hasta tarde. Dos cervezas eran, en el mejor de los casos, una tentación.

Hablando del cliché de no trasnochar, parece que todos los jóvenes hablan de ello, pero son muy pocas las personas que realmente pueden evitar trasnochar. Toma a Fan como algo personal, puedes levantarte temprano sin ninguna presión, incluso si te quedas despierto hasta tarde, pero es realmente difícil acostarte temprano a tiempo. ¡Esto es casi una maldición que los animales en la sociedad moderna no pueden romper!

¿Por qué cuesta tanto acostarse temprano? Porque hay muy pocos trabajos en los que puedas salir del trabajo a tiempo y tu unidad no te obliga a trabajar horas extras. Es posible que tu jefe incluso te pida que salgas del trabajo rápidamente, pero esto no impide que te asignen trabajo continuamente. Hoy en día, WeChat está en todas partes, lo que lo hace conveniente para la comunicación en la vida diaria y para que los líderes organicen el trabajo. Casi no existen fronteras entre la vida y el trabajo. En un momento estás cenando con amigos y al minuto siguiente es posible que te llamen para que vuelvas a trabajar horas extras. Incluso si no te permiten volver a trabajar, aún puedes trabajar horas extras en casa. ¿No puedo añadirlo si no tengo intranet de empresa? No existe. Varias VPN rompen las restricciones de la red externa y de la red interna, lo que le permite trabajar horas extras sin ningún obstáculo y la red es completamente fluida. A veces no es que los animales sociales quieran trabajar horas extras, ¡sino que realmente no pueden hacer nada sin trabajar horas extras! A los líderes no les importa su proceso, solo les importa si puede entregar los resultados antes de la fecha límite. No importa qué tan rápido termines. No importa si se hace en horario laboral o en horas extras voluntarias, siempre y cuando se entregue la tarea a tiempo, eso es todo.

¿Cómo puedo deshacerme del mal hábito de trasnochar? En primer lugar, debemos establecer un ancla psicológica: resueltamente no quedarnos despiertos hasta tarde, al igual que el horario de salida del tren de alta velocidad es firme y no negociable, así que primero apéguese a una regla de hierro en lugar de ver si es necesario trabajar. ¡con el tiempo! Para no infringir esta regla de hierro, es necesario mejorar la eficiencia y trabajar con antelación. Realmente no puedes terminarlo. Prefieres levantarte temprano que quedarte despierto hasta tarde. Si excluyes las noches nocturnas de tus opciones, ¡puedes minimizar las noches nocturnas! Porque quedarse despierto hasta tarde no es una cognición que deba fortalecerse, ni una habilidad que deba fortalecerse. Es simplemente un hábito repetitivo que debemos practicar una y otra vez.

En tercer lugar, hacer cumplir la orden de abstinencia

Quedarse despierto hasta tarde es perjudicial para el organismo y beber alcohol es mortal. Ahora, como acaba de suceder, estamos en la apasionante etapa de fortalecer la lección de "adquirir sabiduría haciendo trampa". ¿La cicatriz sanará y olvidará el dolor después de un tiempo? Ésta es una pregunta sobre la que vale la pena reflexionar y responder.

Es como caldo de pollo para el alma, pero algunas experiencias sólo pueden recordarse si se viven de primera mano. Todos somos viejos y jóvenes, por eso debemos aprender a cuidarnos a nosotros mismos, porque en algunas situaciones, solo tenemos nuestra propia experiencia y control, y las personas cercanas a nosotros no pueden estar cerca. A veces, tomar una taza más es completamente diferente a tomar una taza menos.

La angiografía coronaria puede ser un examen común a los ojos de los médicos, pero estrictamente hablando es una cirugía mínimamente invasiva. Sí, esto es una cirugía. Cuando no estás acostado en la mesa de operaciones, mirando al techo, mirando al grupo de personal médico que me rodea, todo termina, todo se suelta. ¡La vida y la muerte son asuntos triviales! Afortunadamente, algunas personas pueden salir de la mesa de operaciones; desafortunadamente, otras permanecen en la mesa de operaciones para siempre.

Piensa en tu físico de maratón sin los momentos de debilidad del desmayo inconsciente. Realmente necesitas saber respetar la vida y las reglas, no quedarte despierto hasta tarde, beber menos, controlar tu presión psicológica, no esforzarte demasiado y no compararte ciegamente con los demás. Después de todo, la situación de cada uno es muy diferente. ¡No debería importarse qué tan rápido corren, sino qué tan lejos corren!

El cielo y la tierra pueden servirnos de guía, al igual que el sol y la luna. Juramos solemnemente que de ahora en adelante nunca más volveremos a beber ni a trasnochar. Publicaremos como prueba, ¡bienvenido a supervisar!