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Hay cinco tipos de edades humanas

Existen cinco tipos de edad humana, una es la edad calendario, la otra es la edad psicológica, la tercera es la edad física, la cuarta es la edad de apariencia y la quinta es la edad social.

El envejecimiento prematuro significa que la edad calendario aún no ha entrado en los cuarenta, pero la edad física, la edad de apariencia y la edad psicológica son mucho mayores que la edad calendario.

Los síntomas incluyen: dolor de espalda, falta de energía, tinnitus, mareos, olvidos e insomnio, dificultad para respirar al moverse, dolor en el talón, fatiga fácil, orina residual después de orinar, aumento de nicturia, canas y Caries, flojedad y otros fenómenos de envejecimiento.

Las causas del envejecimiento prematuro son mayoritariamente:

Deficiencias congénitas, alimentación inadecuada adquirida, enfermedades crónicas o debilitantes, estrés mental, depresión, falta de sueño, exceso de trabajo...

Los mayores prestan atención a los cuidados de salud y utilizan métodos correctos para recuperarse, lo que retrasa el proceso de envejecimiento. Aunque ya tienen sesenta años, su vitalidad no ha disminuido y está a la par de los jóvenes.

La encuesta de la Organización Mundial de la Salud sobre personas mayores longevas encontró que muchas personas vivieron una vida difícil durante su adolescencia, tenían constituciones débiles e incluso padecían enfermedades. Después de la mediana edad, a medida que las condiciones de vida mejoran y la gente hace buen uso de métodos para preservar la salud, en la vejez, los árboles muertos volverán a florecer.

Demuestra que no sólo se puede evitar el envejecimiento prematuro, sino que también se puede retrasar el envejecimiento.

La medicina tradicional china cree que el riñón es la base del innato y la fuente de la vida. La esencia almacenada en los riñones es la sustancia básica que constituye las actividades vitales del cuerpo humano y también es la base material para diversas actividades funcionales del cuerpo humano.

El ascenso y descenso de la esencia de riñón está directamente relacionado con el crecimiento, desarrollo y proceso de envejecimiento humano. Por tanto, la cuestión clave en el cuidado de la salud es mantener la esencia de los riñones.

"Nei Jing" dice: "A la edad de cuarenta años, la energía yin es la mitad". A partir de los 40 años, la esencia en los riñones comienza a disminuir y poco a poco aparecen signos de caída del cabello, canas en las sienes o incluso calvicie, dientes flojos y pérdida del deseo sexual.

La vida nocturna de la gente moderna es demasiado rica. Las personas sin autodisciplina a menudo se entregan a placeres sexuales, junto con una dieta irracional, comen bocadillos nocturnos, comen en exceso alimentos grasos y grasosos y se entregan a bebidas alcohólicas. alimentos y bebidas, lo que provoca el agotamiento de la esencia renal y el envejecimiento prematuro. Zhang Jingyue, un científico médico de la dinastía Ming, tiene un dicho famoso: "Si reconstruyes tus cimientos en la mediana edad, todavía serás medio fuerte". Esto significa que en la mediana edad debes prestar atención a proteger los riñones y reponer la esencia, lo que puede hacerte más saludable en la segunda mitad de tu vida.

El invierno corresponde a los riñones, por lo que tonificar los riñones en invierno es adaptarse a la climatología y conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

上篇: Yiyi y Nuonuo 下篇: ¿Qué es Bush Nectar y cuáles son sus beneficios? La abreviatura de miel Vitex también se llama miel Vitex. Es una de las cuatro mieles famosas (miel de Vitex, miel de azufaifo, miel de langosta y miel de lichi) y también es uno de los productos melíferos más estables de China cada año; Es miel de primera calidad, como lo indica claramente el reglamento de apicultura. Características de la Miel Vitex La miel Vitex es de color ámbar claro, transparente, fragante, dulce, ligeramente ácida y fácil de cristalizar. Después de la cristalización, se vuelve delicado y de color blanco lechoso, y el brillo aumenta después de dejarlo durante mucho tiempo. La miel Vitex tiene las funciones de belleza y fitness, humedece la sequedad, disipa el viento y la desintoxicación, hidrata los intestinos y es laxante, promueve la digestión y la absorción, apetece y fortalece el bazo, regula los intestinos y el estómago, repone el qi y repone el corazón, produce sudoración. y disipar el frío, dispersar el frío y mejorar la vista. Adecuado para personas con insuficiencia de Qi y sangre, resfriados, dolores de cabeza, ojos rojos e insomnio. La fuente de néctar de Vitex es Vitex, que es un arbusto. Vitex también se llama Vitex, Vitex y Vitex. Arbusto caducifolio de la familia Verbenaceae, con hojas palmeadas compuestas y bordes aserrados en los folíolos, panículas de color púrpura y frutos de hueso; Está ampliamente distribuido y es la principal fuente de néctar en el norte de China y el sur del noreste de China. Generalmente crece en barrancos, valles, márgenes de caminos a ambos lados de los ríos y terrenos baldíos por debajo de los 1.000 metros sobre el nivel del mar. Es tolerante a la sequía y estéril, pero crece mejor en lugares con suelo profundo, suelo fértil, suficiente humedad y abundante flujo de miel. Durante el período de floración de la acacia amarilla, cada grupo de abejas puede producir de 15 a 50 kilogramos de miel de acacia amarilla. Entre ellas, la miel Vitex producida en áreas como Shanxi Jinzhong Taihang Mountain Roof, Liaoning Chaoyang y Beijing Yanshan tiene una gran producción y alta calidad. La miel Vitex contiene más glucosa y es fácil de cristalizar. La glucosa es el nutriente más consumido en las células cerebrales, por lo que Vitex es muy adecuado para trabajadores mentales, estudiantes y trabajadores de oficina. La miel Vitex puede favorecer la recuperación del organismo y también es muy adecuada para personas propensas a tener somnolencia después de las comidas, cansancio físico y estrés mental. La glucosa es alimento para las bacterias intestinales beneficiosas. El consumo de miel vitex con alto contenido de glucosa es beneficioso para la salud intestinal. La miel de dátil se caracteriza por su color ámbar oscuro. Dependiendo de la variedad, el néctar es transparente o ligeramente turbio y brillante. La textura es viscosa y difícil de cristalizar, pudiendo observarse en ocasiones una pequeña cantidad de cristales gruesos en el fondo. Olor: El olor es turbio y fragante, con un olor particularmente fuerte (fragancia de azufaifa). El sabor es dulce, muy dulce, ligeramente picante y con un retrogusto fuerte. Dulce y delicioso, especialmente indicado para mujeres. Los nutrientes son ricos en glucosa, fructosa y diversas vitaminas y minerales. Principalmente: azúcar: extremadamente rica en fructosa. Vitaminas: El contenido de vitamina C es particularmente alto. Minerales: Contiene más hierro y cobre. Dátiles amargos. Es un árbol o arbusto de hoja caduca de la familia Rhamnaceae, originario de China. Hay 100 especies en el mundo y 13 especies en China, todas las cuales son plantas de néctar. Los nectarios de la azufaifa se encuentran en el disco floral de los estambres y los ovarios. El disco floral está bien desarrollado y especializado en un tejido nectario más grueso. Hay dos tipos de flores de azufaifo: de día y de noche. El primero florece a las 10 -14, el segundo a las 22 -3 o 5. La cantidad de miel secretada por las flores de azufaifo se correlaciona positivamente con el número de dátiles que cuelgan del yunque de azufaifo y el número de dátiles que cuelgan de las hojas. Los portainjertos de los árboles de azufaifa generalmente tienen más de 3 rejillas de azufaifa, y cada rejilla de azufaifa tiene más de 7 hojas, con muchas flores y miel. Las flores de azufaifo secretan una rica miel y el néctar se acumula gota a gota en el disco de la flor, cristalino como perlas. Cada grupo puede recolectar entre 20 y 40 kilogramos de miel a lo largo del año, y más de 50 kilogramos en años buenos, con más miel y menos polvo. Los árboles de azufaifo se cultivan más en el norte y el noroeste de China. Las provincias de Shandong, Hebei y Henan representan más del 50% de la superficie total de árboles de azufaifa del país, seguidas por Shaanxi, Shanxi, Jiangsu, Zhejiang, Gansu, Ningxia, Beijing y otras provincias, regiones autónomas y municipios. El período de floración de la azufaifa varía según la variedad, el método de propagación y la distribución. La azufaifa florece primero, seguida de la azufaifa, y la azufaifa crece al final, con una diferencia de aproximadamente 7 días entre variedades. La propagación por injerto da como resultado una floración temprana y una brotación tardía. La floración comienza a mediados de mayo en las principales zonas productoras del sur del norte de China, y a principios de junio en el norte, con un periodo de floración de 25-30 días. Desviación de temperatura de la función de salud. Tiene las funciones de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre, calmar la mente, proteger el bazo y nutrir el estómago. Indicaciones: Ayuda a mejorar la función del sistema del cuerpo humano, tiene un efecto auxiliar sobre el bazo y el estómago débiles y tiene el efecto de reponer la sangre. Es eficaz para niños con indigestión, anorexia y recuperación tras una enfermedad. Adecuado para mujeres, niños, ancianos y enfermos. Modo de consumo: 10-30g/vez, 1-2 veces/día, tomado directamente o con agua hervida tibia (fría), preferiblemente añadido a leche o leche de soja. También se puede esparcir sobre la superficie de los alimentos para su consumo. El método de almacenamiento es sellar y colocar en un lugar fresco y seco. Se puede utilizar temperatura natural o almacenamiento criogénico. La vida útil de la miel de dátiles terminada es generalmente de 18 meses, pero se puede almacenar en el refrigerador por más tiempo. Nota: Aunque la miel de dátiles no cristaliza fácilmente, si hay una pequeña cantidad de cristalización, sigue siendo un fenómeno natural. Siéntete libre de comer. Nota: No apto para niños menores de un año. El nombre en inglés de la langosta negra es: Black acacia l. Nombre científico: Sophora nectafolia de la familia Leguminosae, también conocida como miel de langosta, néctar de langosta, flor de langosta y flor de langosta. Árbol de hoja caduca, de 1 a 25 m de altura; corteza marrón con grietas longitudinales.

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