A partir del desarrollo histórico y la herencia del Tai Chi, podemos ver por qué el Tai Chi ya no puede soportarlo.
Muchos métodos de entrenamiento de artes marciales de Tai Chi también incluyen sentadillas, pero quiero hacer una declaración general de que no todo el mundo puede hacer sentadillas porque la estructura corporal de cada uno es ligeramente diferente. Para algunas personas, ponerse en cuclillas es una lesión física crónica y permanente.
Y las artes marciales actuales, como el kárate y el judo, así como el arte marcial más antiguo del mundo → Muay Thai, y el entrenamiento de fuerza tienen la sombra de la ciencia moderna. ¿Cómo puede ser débil desarrollar músculo adecuadamente utilizando diversos equipos y recetas razonables? Por otro lado, muchos "maestros" de artes marciales son barrigones, pero yo estoy en contra de usar los músculos para ser fuerte. La barriga cervecera de Nelson UFC es tan grande que hace que todo tipo de hombres musculosos se desmayen, pero todavía tiene algunos músculos en la barriga o sus brazos son muy fuertes. Por otro lado, parecía un artista marcial con aceite blanco, suave y viejo por todo el cuerpo y, obviamente, sin músculos arrugados. ¿Cómo podría golpear a alguien? ¡Encuentra un entrenador de gimnasio para que le dé un masaje!