¿Qué tipo de té se puede preparar y beber todos los días?

Algunos tés se pueden consumir con moderación todos los días, como el té negro, el té Pu'er, el té blanco añejo, etc.

Sin embargo, no se recomienda beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo, ya que puede afectar al normal descanso del organismo, provocar insomnio y, por tanto, afectar a la salud. Cuando se sienta mal o mal, se recomienda evitar beber té para evitar inducir o agravar la afección, lo que no es bueno para la salud.

1. Té negro: El té negro es suave, aromático y dulce. La población general suele beberlo con moderación, lo que puede favorecer la digestión, aliviar la fatiga, calentar el estómago y disipar el frío, y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud. Es adecuado para personas con cuerpo frío beberlo durante mucho tiempo. Las personas con poco sueño deben evitar beberlo.

2. Té Pu'er: El té Pu'er es de naturaleza suave y contiene nutrientes. Beberlo con regularidad y moderación puede aliviar el malestar estomacal por frío y tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud. Sin embargo, las personas con úlceras gástricas e insomnio no son aptas para beber té Pu'er.

3. Té blanco añejo: El té blanco añejo es té blanco que se ha almacenado durante muchos años. Es de naturaleza suave y de buen sabor. Tiene ciertos efectos para la salud al mejorar la vista y nutrir el hígado. pero sólo puede desempeñar un papel auxiliar y el efecto terapéutico no es evidente. No es apto para personas con insomnio.