¿Qué alimentos tienen más probabilidades de causar acné?
1. Alimentos grasosos, ricos en azúcar y ricos en calorías. Como chocolate, fideos instantáneos, patatas fritas, comida a la parrilla, comida frita, etc. Estos son alimentos a los que normalmente no prestamos atención, pero que pueden estimular fácilmente el crecimiento del acné.
2. Comida picante, estofado, etc. Es fácil enfadarse después de comer estas cosas. Además, los alimentos irritantes como la cebolla y el ajo también pueden inducir fácilmente el crecimiento del acné, por lo que hay que prestar atención.
3. Té, café y bebidas carbonatadas fuertes. Estas bebidas también pueden provocar acné fácilmente. Además, el tabaco y el alcohol también son causas fáciles del crecimiento del acné. Por supuesto, el tabaco y el alcohol son los desencadenantes de casi todas las reacciones adversas o enfermedades, por lo que es mejor dejar de fumar lo antes posible.
4. Frutas calientes. Por ejemplo, comer demasiadas naranjas, lichis, azufaifas, longanes, etc. hará que el calor del cuerpo aumente, especialmente aquellos con una constitución caliente deben prestar más atención.
No tengas miedo si ya tienes acné, porque el acné de la mayoría de las personas desaparecerá de forma natural después de unos años de pubertad. Sin embargo, si quieres que desaparezcan lo antes posible, aún necesitas comer más verduras y frutas, comer más brócoli, zanahorias, kiwis, soja y tomates, beber más leche, remojar agua con miel o preparar un té de crisantemo. . Además, también puedes intentar lavarte la cara con jabón de azufre para eliminar los ácaros, porque las investigaciones han descubierto que el acné bajo el microscopio son ácaros que están rodeados de aceite y mueren. También preste atención a mantener buenos hábitos de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano para garantizar un sueño adecuado. Lávese la cara con frecuencia con un limpiador facial. No te preocupes, los granos desaparecerán tarde o temprano~