Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cómo hacer cereales para conseguir el efecto deseado?

¿Cómo hacer cereales para conseguir el efecto deseado?

Los cereales contienen mucha fibra dietética, por lo que la fibra dietética, como uno de los siete nutrientes esenciales para el cuerpo humano, puede aumentar la viscosidad de los alimentos, ralentizar la absorción de azúcar y lípidos en el intestino, favoreciendo así la defecación y reduciendo el azúcar en sangre. y lípidos en sangre, y perder peso, eliminar toxinas y prevenir tumores del sistema digestivo.

1. Combinación de desintoxicación y cuidados de belleza (un ciclo al mes)

Fórmula exclusiva: semillas de uva, poria, sésamo negro, pepitas de melón de invierno, pepitas de coix, almendras, soja.

Efectos para el cuidado de la salud: despeja el hígado y desintoxica, fortalece el bazo y elimina la humedad y embellece la piel.

Indicado para: trastornos metabólicos, pigmentaciones, piel apagada, acné y acné provocado por enfermedades crónicas.

2. Receta para fortalecer el bazo y nutrir el estómago (una vez cada dos semanas)

Fórmula clásica exclusiva: semillas de rábano, soja, semillas de gorgona, cebada, semillas de sésamo negro, ñame. y avena.

Efectos para el cuidado de la salud: Fortalece el bazo y el estómago, aumenta el apetito, repone el qi y nutre la sangre.

Adecuado para: Personas con indigestiones, pérdida de apetito, enfermedades gastrointestinales, debilidad general, tez cetrina, desnutrición, etc. (se puede ajustar con miel)

Tres. Fórmula para calentar la menstruación y aliviar el dolor (un ciclo al mes)

Fórmula exclusiva: nueces, arroz negro, dátiles rojos, poria, semillas de sésamo negro, semillas de hinojo, judías rojas, avena.

Efectos para el cuidado de la salud: Nutrir y activar la circulación sanguínea, calentar el útero y eliminar la estasis sanguínea, calentar la menstruación y aliviar el dolor.

Adecuado para: Personas con menstruación irregular, menstruación ligera, dismenorrea, etc.

Cuatro. Fórmula nutritiva para la sangre (un ciclo al mes)

Fórmula exclusiva: frijoles rojos, nueces, bayas de goji, maní y dátiles rojos.

Efectos para el cuidado de la salud: Favorece la circulación sanguínea, favorece la circulación y previene la anemia.

Apto para personas: personas con anemia

5. Fórmula nutricional para lactancia (un ciclo al mes)

Fórmula exclusiva: avena, arroz integral, arroz negro, cebada, sésamo negro, poria, trigo sarraceno.

Efectos sobre el cuidado de la salud: Doble regulación del qi y la sangre, reconciliación del yin y el yang, cuidado de la salud durante el embarazo.

Personas adecuadas: mujeres posparto y lactantes, aquellas con constitución débil.

6. Fórmula laxante intestinal (un ciclo al mes)

Fórmula exclusiva: semillas de casia, semillas de coix, almendras, avena, semillas de sandía, arroz integral, soja.

Efectos para el cuidado de la salud: fortalece el estómago y los intestinos, favorece el metabolismo, desintoxica y nutre la piel y reduce el cloasma.

Apto para personas con estreñimiento y mala función gastrointestinal.

7. Fórmula para la inteligencia y calmante (un ciclo al mes)

Fórmula exclusiva: semillas de azufaifa, semillas de loto, nueces, poria cocos, soja, judías rojas, semillas de sésamo negro. .

Efectos para el cuidado de la salud: nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el corazón y calmar los nervios, calmar los nervios y favorecer el sueño.

Adecuado para: Personas con mucho estrés, uso excesivo del cerebro, esencia renal inestable y mala calidad del sueño.

8. Fórmula antihipertensiva

Fórmula exclusiva: semillas de loto rojo, crisantemo, frijol negro, maíz.

Efectos para el cuidado de la salud: suaviza los vasos sanguíneos, reduce el colesterol sérico, previene la hipertensión y las enfermedades coronarias, aumenta la concentración de histamina, dilata los vasos sanguíneos periféricos y reduce la presión arterial.

9. Fórmula de belleza y cuidado de la piel

Fórmula clásica exclusiva: azucena, nuez, gorgona y trigo sarraceno.

Efectos para el cuidado de la salud: elimina las toxinas del cuerpo, resiste el envejecimiento, hidrata la piel, promueve el metabolismo, elimina las arrugas de la piel y deja la piel del rostro blanca y tierna.

10. Fórmula para el cuidado del cabello

Fórmula exclusiva: nueces, semillas de sésamo, arroz negro, arroz integral.

Efectos para el cuidado de la salud: Barba y cabello negros, antienvejecimiento, músculos y huesos fuertes y mayor vitalidad.

XI. Fórmula antiedad

Fórmula exclusiva: Poria, baya de goji, avena, judías negras, semillas de loto rojo, crisantemo.

Efectos para el cuidado de la salud: mantiene la función endocrina normal, mejora la condición física, retrasa el envejecimiento, prolonga la vida y reduce los niveles de colesterol en sangre.

12. Fórmula adelgazante

Fórmula exclusiva: trigo sarraceno, arroz negro, arroz integral.

Efectos para el cuidado de la salud: reduce la grasa corporal, nutre y regula el qi, es diurético y reduce la hinchazón, inhibe la obesidad.

13. Fórmula puzzle

Fórmula exclusiva: nueces, semillas de sésamo, avena, arroz integral, ñame.

Efectos para el cuidado de la salud: fortalece los huesos, previene el raquitismo en los niños, fortalece el cerebro y mejora la memoria.

Catorce pegatinas de una cara

Fórmula exclusiva: azufaifa, nueces, semillas de sésamo, semillas de loto, arroz negro, ñame, azucena, avena.

Efectos para el cuidado de la salud: sedante, hipnótico, calmante, reduce la presión arterial, repone el qi del hígado, fortalece los músculos y los huesos y tiene ciertos efectos sobre la irritabilidad, el insomnio y las palpitaciones.

15. Pasta de oro sólido

Fórmula exclusiva: arroz integral, semillas de loto rojo, avena, poria, baya de goji, nueces, soja.

Efectos que preservan la salud: Tiene las funciones de reponer el qi, fortalecer el bazo y absorber el semen. Es adecuado para la eyaculación precoz causada por deficiencia del bazo y los riñones.

16. Wishful Future Mothers

Fórmula exclusiva: nueces, semillas de sésamo negro, rodajas de dátil rojo, baya de goji, semillas de calabaza, frijoles rojos, cebada.

Efectos para el cuidado de la salud: fortalece el cerebro y la vista, fortalece los músculos, nutre el hígado y los riñones, humedece la sequedad y calma la mente, nutre el qi y la sangre, promueve la digestión y aumenta el contenido de oxígeno en la sangre.

Diecisiete. Método

Cómo comer:

1. Agregue el polvo nutricional molido a mano a 100 ℃ de agua hirviendo y prepárelo en una proporción de 1:2.

2. No revuelva el agua inmediatamente después del lavado, espere pacientemente de uno a dos minutos.

3. Usa una cuchara para revolver sin que se formen grumos. Si agregas azúcar o miel y revuelves uniformemente, ¡el sabor será mejor!

Método de almacenamiento: Cerrar y conservar en lugar fresco y seco.

Lo anterior es la fórmula de los cereales integrales. Si te gusta, síguenos y deja tu maravilloso mensaje.