Un mes después del aborto, mi esposo y yo tuvimos relaciones sexuales, pero mi período aún no ha llegado. ¿Es esto anormal?
Después del aborto, generalmente hay un tiempo de sangrado de 7-14 días, pero también hay casos de sangrado temprano o tardío si el tiempo de sangrado es más largo o hay más sangrado, dolor abdominal y otros síntomas. Después del aborto, es muy probable que el aborto haya sido incompleto. Es necesario acudir al hospital a tiempo para hacer un diagnóstico claro y tomar las medidas de tratamiento correspondientes.
Después del aborto, las mujeres no deben participar en trabajos físicos demasiado pronto, de lo contrario pueden desarrollar fácilmente la causa raíz del "prolapso uterino". En la vida, debes lavarte menos el cabello, evitar beber bebidas frías y mantener la ropa abrigada para evitar resfriarte y ayudar a que tu cuerpo vuelva a la normalidad lo antes posible.
Después del aborto, debes comer alimentos más nutritivos y comer más verduras y frutas frescas. Medio mes después del aborto, debes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya. Evite comer alimentos irritantes, como chiles, vino, etc. Estos alimentos estimularán la congestión de los órganos sexuales y aumentarán el flujo sanguíneo vaginal. Además, debes suplementar suficiente hierro para prevenir la anemia después del aborto. El tiempo de suplementación adecuado es de medio mes. Para quienes suelen estar débiles, en mal estado físico o pierden mucha sangre, el tiempo de suplementación se puede ampliar adecuadamente según corresponda.
Cosas a las que se debe prestar atención durante el aborto: 1. Descansar adecuadamente: De acuerdo con las regulaciones nacionales pertinentes, puedes disfrutar de dos semanas de vacaciones después del aborto. Lo mejor es evitar el trabajo físico y el ejercicio físico durante medio mes. 2. Suplementos nutricionales adecuados: Se deben proporcionar suplementos nutricionales adecuados y consumir más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como frutas y verduras frescas, carnes magras, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja, etc. 3. Preste atención a la higiene personal: Después del aborto, debe prestar atención a mantener la higiene personal, de lo contrario puede causar fácilmente una infección. Evite las relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto; cambie las toallas sanitarias con frecuencia durante el sangrado; no se bañe durante medio mes, solo duche. 4. Preste atención al sangrado: Aproximadamente una semana después del aborto, habrá secreciones rojas o de color rojo claro en la vagina, que pueden ser más o menos en cantidad y no tener un olor evidente. Si el sangrado dura más de 15 días, la cantidad de sangrado es mayor que el volumen menstrual, especialmente si las secreciones tienen mal olor y se acompañan de síntomas como fiebre y dolor abdominal, se debe acudir al hospital para un examen y tratamiento a tiempo para evitar el empeoramiento de la afección. 5. Haz un buen trabajo anticonceptivo.
¡Los cuidados postaborto son muy importantes! En primer lugar, presta atención al descanso.
En el mantenimiento dietético se debe prestar atención a los siguientes puntos:
1. Medio mes después del aborto, se deben aportar de 1,5 a 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya.
2. Debido a que el cuerpo es débil y propenso a sudar, debes reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces. Por lo tanto, el sudor excreta más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. , debes reponer agua. Coma más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.
3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa debe controlarse en aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo menstrual. Evite también comer alimentos crudos y fríos como cangrejos, caracoles y almejas de río.
Algunos médicos recomiendan tomar de 3 a 5 pares de decocción de Shenghua (danggui seis qian, Zhigancao un qian y medio, Chuanxiong 4 qian, semilla de melocotón 1 qian, jengibre negro 1 qian y Eucommia ulmoides dos qian) .
Aquí te dejamos algunas recetas más recomendadas:
1. Gachas de leche de soja y mijo: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz, hervir el arroz con leche de soja para hacer papilla, añadir azúcar después de cocinar y tomar. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene el efecto de armonizar el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es adecuado para reponer el cuerpo débil después del aborto.
2. Sopa de huevo y dátil rojo: 2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno. Después de que el agua de la olla hierva, agregue los huevos y cocine hasta que hierva. Después de que el agua vuelva a hervir, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de nutrir el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia, enfermedades crónicas y deficiencia posparto de Qi y sangre.
3. Ginseng y Qi Old Hen: 1 gallina vieja, 50 gramos de ginseng, 50 gramos de astrágalo, 50 gramos de ñame, 50 gramos de azufaifo y la cantidad adecuada de vino de arroz. Sacrifica a la gallina vieja, quítale los órganos internos, remójala en vino de arroz, rodea el pollo con los cuatro sabores restantes, cocínalo al vapor sobre agua y cómelo en porciones. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Indicado como tónico después de un aborto espontáneo.
4. Entre los peces, la carpa puede favorecer la contracción uterina.
El trauma físico siempre va acompañado de cambios psicológicos. Durante mucho tiempo, antes y después del aborto, las mujeres se vuelven algo autocompasivas y nerviosas. O se preocupan por la falta de atención que reciben o se preocupan por el impacto. En el futuro, las personas que padecen problemas de salud y ansiedad, una terapia dietética adecuada puede desatar el nudo y restaurar la felicidad y la confianza en sí mismos.
Desde el punto de vista nutricional, la vitamina B1, vitamina B6, niacina, vitamina C, potasio, hierro, calcio, etc. en la dieta son elementos necesarios para combatir las emociones negativas, y el chocolate, el queso, las manzanas. , plátanos, brócoli, frutas duras (cacahuetes, nueces, piñones, etc.), lácteos, etc. son alimentos que mantienen la mente en paz.
Sin relaciones sexuales: algunas personas sangran durante mucho tiempo después de un aborto espontáneo, otras sangran durante un breve periodo de tiempo y otras sangran esporádicamente. En cualquier caso, evite las relaciones sexuales antes de la menstruación. Esto se debe a que el cuello uterino está relajado durante el aborto artificial, lo que debilita la capacidad de evitar que las bacterias entren en la cavidad uterina. Durante las relaciones sexuales, las bacterias escondidas en el prepucio masculino y las bacterias en la vulva, vagina y cuello uterino femeninos pueden aprovechar la oportunidad para ascender e infectar la cavidad uterina, al mismo tiempo que se abren los senos sanguíneos después de pelar el tejido embrionario; son propensos a sufrir infecciones bacterianas.
¿A qué debes prestar atención después del aborto?
Se debe realizar un reposo adecuado después de la cirugía. Lo mejor es permanecer en cama durante los primeros tres días. Debido a que hay heridas en el endometrio después del aborto, la actividad prematura puede prolongar el sangrado vaginal. Generalmente, se debe evitar el trabajo físico y el ejercicio físico dentro de medio mes.
Es necesario aumentar la nutrición, porque la cirugía provocará un pequeño sangrado y provocará ciertos daños en el organismo, por lo que conviene añadir puntualmente algunos alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como carnes magras. pescado fresco, huevos, leche o productos de soja, etc.
Después del aborto, la resistencia del organismo disminuye y se debe prestar más atención a la higiene personal. A medida que el endometrio abandona la herida, las secreciones vaginales aumentan, convirtiéndose en un caldo de cultivo para la infección y la reproducción bacteriana. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a la limpieza de la vulva. Dúchese y limpie la vulva a tiempo. El papel higiénico debe desinfectarse y reemplazarse regularmente. Evite bañarse en la bañera dentro de medio mes y cámbiese y lave la ropa interior con frecuencia. absolutamente prohibido dentro de un mes para prevenir infecciones bacterianas. Además, deberían reforzarse aún más las medidas anticonceptivas. Bajo la supervisión de un médico, tome métodos anticonceptivos adecuados o medidas de esterilización para evitar un nuevo embarazo. También debe prestar atención a las secreciones vaginales después de la cirugía. Generalmente, habrá secreciones de color rojo o rojo claro dentro de una semana, que varían de grandes a pequeñas, sin olor evidente. Si todavía hay sangrado o mucha secreción después de una semana, especialmente si la secreción huele mal y se acompaña de síntomas como fiebre y dolor abdominal, se debe acudir al hospital para que lo examinen y traten a tiempo.
Autocuidados después del aborto artificial
El aborto artificial es algo que las mujeres no quieren afrontar, pero muchas veces es una realidad a la que tienen que afrontar casi todas las mujeres durante. el período fértil. Haber tenido al menos un aborto inducido. Como tienes que hacerlo, debes protegerte mejor, porque después de todo, esto es perjudicial para el cuerpo.
1. Presta atención al descanso y fortalece la nutrición. Después del aborto, debes descansar en cama durante 2 a 3 días, luego podrás levantarte de la cama y aumentar gradualmente el tiempo de actividad. No realice trabajos físicos pesados ni trabaje en agua fría dentro del medio mes posterior al aborto para evitar resfriarse. Preste atención a aumentar la nutrición para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover la reparación temprana de los órganos dañados. Después del aborto, conviene comer más alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, huevos, productos de soja y verduras frescas ricas en vitaminas, para acelerar la recuperación del organismo.
2. Mantener la vulva limpia y las relaciones sexuales están estrictamente prohibidas. Después del aborto artificial, el orificio uterino no se ha cerrado por completo y el endometrio se encuentra en un proceso de reparación. Durante este período, se debe prestar especial atención a mantener la vulva limpia e higiénica. Las toallas sanitarias y otros suministros y la ropa interior usados deben lavarse y cambiarse con frecuencia. No tome baños de asiento dentro del medio mes después de la operación para evitar que el agua se ensucie. entrar en la vagina y causar infección. Si tiene relaciones sexuales demasiado pronto después del aborto, puede causar fácilmente endometritis aguda, enfermedad inflamatoria pélvica e infertilidad secundaria. Por lo tanto, las relaciones sexuales están estrictamente prohibidas dentro del mes posterior al aborto.
3. Observar el sangrado. Si el sangrado vaginal dura más de una semana después del aborto, o incluso se acompaña de dolor abdominal bajo, fiebre, aumento de leucorrea, olor turbio y otras anomalías, se debe acudir al hospital para revisión y tratamiento a tiempo.
4. Cumplir con las medidas anticonceptivas. Después del aborto, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente y los ovarios migran y ovulan con regularidad. Si no insistes en tomar medidas anticonceptivas. Por lo tanto, después del aborto artificial, se deben elegir medidas anticonceptivas confiables lo antes posible. El aborto artificial solo puede usarse como una operación de recuperación como último recurso en caso de falla anticonceptiva y el aborto artificial no puede usarse como anticonceptivo. medida.
Referencia: Baidu lo sabe