Qué comer después del aborto

Después de un aborto, conviene prestar atención a los suplementos dietéticos, que tienen un gran impacto en la salud de la mujer. Debido a que el aborto artificial causa ciertos daños al cuerpo y pierde cierta cantidad de sangre, sumado a la presión psicológica y el dolor físico que se experimenta durante el proceso del aborto, el cuerpo queda relativamente débil después del aborto artificial y algunas personas también pueden sufrir tendencia a la anemia. . Por lo tanto, una nutrición adecuada es completamente necesaria. El grado y el momento de la alimentación deben determinarse de acuerdo con la condición física, la pérdida de sangre y la medición integral de la paciente abortada.

Dar algunas sugerencias de alimentación y nutrición a las mujeres después del aborto.

1. Según una dieta normal, limite adecuadamente las grasas. Evite el consumo de alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc., que pueden estimular la congestión de los órganos sexuales. La dieta general después del aborto debe garantizar en primer lugar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas. , incluido pescado fresco, carne tierna, etc. Pollo, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas, etc. Evitar o comer alimentos menos grasosos, crudos y fríos. No es aconsejable comer rábanos, espinos, melones amargos, naranjas, etc. También debes evitar comer alimentos crudos y fríos como cangrejos, caracoles y mejillones de río.

2. La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del organismo se verá reducida. Medio mes después del aborto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya.

3. Después de una cirugía de aborto, a menudo sudas con facilidad debido a tu debilidad física. Por lo tanto, debes reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces para reducir la evaporación del agua; el sudor excreta más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debes comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento.

Se debe prestar especial atención a la higiene después de la cirugía, cambiarse la ropa interior con frecuencia, limpiar la vulva todos los días, cambiarse la ropa interior con frecuencia y desinfectar el papel higiénico. Si las manchas de sangre no están limpias, se recomienda el lavado vaginal y los baños de asiento. estrictamente prohibido para evitar una infección ascendente. Las relaciones sexuales están prohibidas dentro de las 4 semanas y se debe mantener la anticoncepción después de reanudar la vida diaria.