Los peligros de beber leche caliente durante el período menstrual

La leche es una bebida rica en proteínas. No hay ningún daño obvio en beberla para las mujeres y puedes beberla con confianza. Sin embargo, beber leche durante la menstruación es relativamente frío. Se acumulará fácilmente en el cuerpo y será perjudicial para el organismo. Si no goza de buena salud, especialmente no beba leche con el estómago vacío, ya que irritará el tracto gastrointestinal e incluso provocará diarrea. Beber leche fría durante el período menstrual puede provocar fácilmente una mala descarga sanguínea menstrual, reducción del flujo menstrual y dismenorrea. Por lo tanto, cada mujer puede beber una cantidad adecuada de leche durante el período menstrual y beber leche tibia. Las mujeres pueden comer alimentos nutritivos y fáciles de digerir durante la menstruación y evitar los alimentos fríos, picantes y estimulantes. Deben mantenerse calientes para evitar resfriarse, mantener su vulva limpia e higiénica y hacer ejercicio adecuado durante la menstruación para mejorar su resistencia. .