¿Qué son las plantas fotosensibles?

Muchas plantas no sólo contienen vitaminas, sino que también contienen sustancias fotosensibles. El consumo excesivo de estas plantas y la posterior exposición al sol provocarán inflamación de la piel como eritema, pápulas y edema. Esta planta es una planta fotosensible.

Las plantas que contienen sustancias fotosensibles incluyen el apio, la lechuga, la colza, la espinaca, el amaranto, la col china, la arveja, la col gris, las hojas de mostaza, la malanula, la verdolaga, el cártamo, el higo y la raíz de pezuña de oveja, los limones blancos. El rábano, el cilantro, el puerro, etc. contienen sustancias fotosensibles, que son todas plantas fotosensibles.

Lo más importante de una dieta blanqueadora es comer plantas menos fotosensibles. Las llamadas plantas fotosensibles son sustancias químicas en las plantas que ayudan a absorber los rayos ultravioleta, y los rayos ultravioleta son uno de los culpables de oscurecer la piel y causar manchas. ¡El apio, el cilantro, el rábano blanco y similares son vegetales fotosensibles que pueden causar pigmentación! . Por otro lado, ¿qué debemos comer para ayudar a blanquear nuestra piel? Además de frutas y verduras que contienen gran cantidad de vitamina C, como cerezas, limones, kiwis, fresas y piñas, repollo, pimientos verdes, coliflor, boniatos, tomates, arroz integral, avena, brotes de soja, guisantes, etc. son ricas en vitamina C. Una variedad de vitaminas contribuyen directa o indirectamente al blanqueamiento, y también son las mejores frutas y verduras para blanquear.