¿Necesito cocinar las verduras primero cuando preparo una ensalada de verduras?

1. Las ensaladas de verduras crudas son las mejores. Especialmente verduras de hojas verdes. Mantiene la nutrición y es crujiente y atractivo.

Apetito. Tales como: Cai Sheng, lechuga, col china, col china, etc.

2. Algunas verduras hay que escaldarlas con agua, como el brócoli, las patatas cortadas en cubitos y la coliflor.

3. Lógicamente no existe ningún tabú con la ensalada de verduras, pero en cuanto al sabor, se puede combinar según el gusto personal.