¿Qué puedes comer en cada comida con un nivel bajo de azúcar en sangre, qué no puedes comer y a qué debes prestar atención?

En primer lugar, los pacientes con hipoglucemia deben llevar una dieta equilibrada. Para prevenir la aparición de hipoglucemia, deben llevar una dieta equilibrada que incluya al menos 50-60 carbohidratos al día, además de algo de arroz integral. , Semillas, cereales, yogures, carnes magras, verduras y pescado.

En segundo lugar, es mejor que los pacientes con hipoglucemia coman comidas más pequeñas con mayor frecuencia. Para los pacientes con hipoglucemia, deben comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia, en términos generales, hacer de 6 a 8 comidas al día y comer algunas. refrigerios o refrigerios antes de acostarse Los refrigerios pueden ser de gran ayuda para prevenir la hipoglucemia. Además, preste atención a los requisitos para ingerir alimentos. No puede comer solo un tipo de alimento durante mucho tiempo, porque las alergias también pueden provocar hipoglucemia o agravar la hipoglucemia.

En tercer lugar, ¿qué no deben comer los pacientes con hipoglucemia? Los pacientes con hipoglucemia deben limitar estrictamente la ingesta de azúcares simples, comer menos productos refinados o procesados ​​y evitar frutas y jugos con alto contenido de azúcar. ¿Qué alimentos deben comer menos los pacientes con hipoglucemia? Los fideos, el arroz blanco, las batatas, los macarrones y los copos de maíz deben consumirse menos. Además, los pacientes con hipoglucemia pueden comer frijoles y patatas dos veces por semana.

En cuarto lugar, la hipoglucemia requiere nutrientes suplementarios, cromo, complejo vitamínico B más B6 más líquido hepático, tiamina (B1), ácido nicotínico (B3) y vitamina B12 más ácido pantoténico (B5), calcio. Agregue magnesio, zinc. , enzimas que descomponen proteínas, etc.