¿Se deben beber bebidas con bacterias de ácido láctico y Yakult antes o después de las comidas?

Bebida de bacterias del ácido láctico, es mejor consumir Yakult después de las comidas. Cuando el ácido gástrico se secreta más antes de las comidas, es menos probable que los lactobacilos sobrevivan y no puedan ingresar a los intestinos. Yakult no puede ofrecer todos sus beneficios. Después de una comida, el ácido gástrico será neutralizado por los alimentos y las bacterias del ácido láctico en el entorno gastrointestinal pueden sobrevivir fácilmente. Entre ellas hay muchas bacterias beneficiosas que pueden promover la peristalsis gastrointestinal, facilitar la digestión de los alimentos y regular la flora intestinal.

Tenga en cuenta que se recomienda a los usuarios no beber Yakult con el estómago vacío. Por lo general, debes elegir alimentos más ligeros y fáciles de digerir, y hacer ejercicio adecuadamente todos los días para mejorar la resistencia y la inmunidad de tu cuerpo. Cuando la bebida de bacterias activas del ácido láctico se almacena a baja temperatura, es mejor no almacenarla durante más de 7 días y se debe reemplazar un nuevo lote cada semana.

Datos ampliados:

Notas:

1. No es aconsejable beber demasiadas bebidas con bacterias del ácido láctico: algunos niños toman bebidas con lactobacilos como bebidas normales, Beber varias botellas al día no es nada bueno. Porque la mayoría de las bebidas con bacterias del ácido láctico contienen aditivos que son perjudiciales para el hígado. El hígado descompone enzimas todos los días para digerir y descomponer los nutrientes. Si hay aditivos en el cuerpo, el hígado produce enzimas para desintoxicarlos.

2. Para garantizar su actividad, las bacterias del ácido láctico tienen requisitos estrictos con el medio ambiente. Por lo tanto, la mayoría de las bebidas con bacterias del ácido láctico solo pueden permanecer estables durante un período de tiempo limitado en condiciones refrigeradas y secas. A medida que pasa el tiempo, la cantidad de bacterias del ácido láctico activas se reducirá significativamente, lo que hará que las bebidas con bacterias del ácido láctico pierdan su salud. funciones asistenciales.

3. Las bebidas con bacterias del ácido láctico se refrigeran mejor a menos de 4°C. Muchas bebidas de lactobacilos en los supermercados no están congeladas, por lo que las bebidas de lactobacilos compradas por los ciudadanos han perdido la mayoría de sus nutrientes y funciones.

Enciclopedia Baidu - Bebida Lactobacillus

Enciclopedia Baidu - Yakult

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