¿Qué verduras y frutas son adecuadas para personas con constitución fría?

Las personas con constitución fría deben comer verduras y frutas que sean de naturaleza neutra y cálida:

Las verduras con propiedades neutras incluyen: ñame, rábano (ligeramente frío), zanahorias, repollo, cilantro, rábano, col china, pollo. Arroz, edamame, caupí, patata, taro, jengibre, jazmín, hongo negro (ligeramente frío), seta shiitake, seta ostra, seta garganta, fenogreco, etc.

Las verduras de temperatura cálida incluyen: cebolla, ajo, puerro, cilantro (cilantro), mostaza poterb, cebolla, cilantro y calabaza.

Las frutas con naturaleza y sabor suave incluyen: ciruelas, azafrán (sagú), piña, uvas, aceitunas, semillas de girasol, heterophylla, semillas de calabaza, fruta gorgona (garbanzo), semillas de loto, jugo de coco, ciprés. núcleo, maní, ginkgo, avellana, espino, castaña.

Las frutas calientes incluyen: melocotón, albaricoque, azufaifo, lichi, longan, bergamota, limón (ligeramente cálido por naturaleza), kumquat, arándano, granada, papaya, nuez de areca, piñón, nuez y cereza. .