He Rundong dijo que el entrenamiento de sus brazos no es obvio. ¿Cómo suele hacer ejercicio?

Peter Ho dijo que su entrenamiento de brazos no es obvio y que no es un experto en fitness. Peter Ho lo llamó una persona enferma. Debería beber vino, tomar café. ¡No come deliberadamente comidas fitness ni hace ejercicio todos los días! Peter Ho dijo que la vida es feliz y el fitness es el contraste. Es del tipo que no es bueno en fitness, pero sus notas son bastante buenas. ¡No recomiendo a los internautas que aprendan de él!

Aunque Peter Ho, de 46 años, rara vez aparece ante el público, ha protagonizado muchos dramas de época y películas de artes marciales, ¡y todos están profundamente impresionados por él! Muchos internautas dijeron que su impresión de Peter Ho era que era muy delgado y tenía un peinado loco. Ahora, Peter Ho ha cambiado mucho en la mediana edad. ¡Los internautas piensan que la edad y la identidad de la celebridad son realmente un misterio! ¡La actitud humilde de Peter Ho se ha ganado el reconocimiento de los internautas! Comparado con otras celebridades, ¡Peter Ho es realmente discreto y reservado!

Solía ​​haber muchas celebridades que publicaban sus resultados de fitness en sus cuentas sociales personales, ¡haciendo alarde de ser los mejores de la industria del fitness! Algunas de estas estrellas persistieron durante unos meses y otras durante un año. Sin embargo, faltan los controles físicos de estas celebridades. ¡Obviamente no les encanta el fitness, por lo que les falta dureza! Por otro lado, en Peter Ho, aunque es una mala aptitud, ¡ha persistido durante muchos años!

Plan de fitness

¡He Rundong dijo que casi no va al gimnasio y que hará cuerda elástica y TRX en casa! Por supuesto, la fuerza y ​​otros elementos son la clave para el entrenamiento de fuerza de brazos, ¡y Peter Ho se centrará en este aspecto! Peter Ho dijo que no debes esforzarte demasiado en el fitness, pero debes saber cómo recompensarte. Cuando estés cansado de hacer ejercicio, ¡aún puedes reunirte con amigos para tomar una copa y un estofado! Sin embargo, ¡tienes que trabajar más duro y gastar energía al día siguiente para mantenerte en buena forma!

Felicidad

He Rundong está muy feliz. Después de casarse, aunque desapareció de la industria del entretenimiento, ¡hizo que su negocio prosperara! ¡Peter Ho acompaña a su esposa e hijos y es un buen esposo! ¡La familia es feliz y guapa! ¡Los internautas esperan que Peter Ho vuelva a filmar!

He Rundong dijo que el entrenamiento de sus brazos no es obvio. ¿Qué opinas sobre esto?