Presentamos dos métodos para hacer omurice bento
Los huevos son un alimento inseparable en nuestras vidas. Los huevos se utilizan en muchos platos hoy en día, debido al trabajo ajetreado y al tiempo apretado, muchos trabajadores de oficina traen algunos con ellos, y los huevos son. Uno de los ingredientes más importantes del bento. El bento de arroz con tortilla es muy común. Veamos dos formas de prepararlo.
Método 1:
1. Agrega aceite (agrega una cantidad adecuada según la cantidad de huevos)
2. Calienta un rato, la temperatura del aceite no debe estar demasiado alto, ponga los huevos en la olla
3. Voltee suavemente la sartén para esparcir los huevos
4. Después de que se formen los huevos, use una pala para darles la vuelta encima
5. Ambos lados Una vez que todo esté formado, se puede sacar de la sartén
Puntos clave del método:
1. hacer que la temperatura del aceite sea demasiado alta. Especialmente para los principiantes, si la temperatura del aceite es demasiado alta, será fácil freír.
2. No agregues muy poco aceite, puedes agregar un poco más, de lo contrario será fácil freír. . Si no hay suficiente aceite durante el proceso de fritura, puedes agregar más
3. Asegúrate de que los huevos se calienten uniformemente. Si hay más huevos, recuerda voltear la sartén a tiempo para evitar que se peguen. a la sartén y provocando una fritura parcial
4 Si parte del huevo está casi blando, pero otras partes aún están crudas, triture el pastel de huevo en pedazos a tiempo y saltee
Método 2:
1. Cortar las hojas de col china, dejando solo la parte blanca en el medio, lavar y cortar en dos mitades, y cortar en trozos de 1,5 cm de largo. tiras anchas. Luego corta los chiles secos, las cebolletas y el jengibre en tiras finas.
2. Ponga el repollo en un recipiente, espolvoree sal refinada uniformemente, déjelo marinar durante 3 a 4 horas, exprima el agua de las tiras de repollo con las manos y colóquelas en el recipiente.
3. Calienta el aceite de sésamo en una olla, agrega los chiles rallados y fríelos para darle un sabor picante. Agregue la cebolla y el jengibre y sofría hasta que estén fragantes. Cuece el vinagre, añade 50 gramos de agua y azúcar. Después de hervir, retirar del fuego y dejar enfriar, verter el jugo sobre las tiras de repollo en el recipiente, dejar marinar durante 5 horas y guardar en el frigorífico. A la hora de comer cambia el cuchillo y corta todo en dos partes. Luego ponga la cebolla y el jengibre rallado sobre las tiras de repollo, vierta la salsa de chile y sirva.
Nuestro consumo de huevos puede complementar muy bien las proteínas y grasas de nuestro organismo, y las grasas son en su mayoría ácidos grasos insaturados, que son fácilmente absorbidos por nuestro organismo y tienen la función de nutrir el estómago, favorecer la producción de líquidos, aliviar irritabilidad y calmante de la sed, tiene funciones diuréticas, laxantes, depurativas y desintoxicantes, por lo que tiene muy buenos efectos en nuestro organismo.
Lo anterior es la introducción al método de elaboración de nuestro omurice bento. Descubrirá que el método de elaboración de omurice bento es en realidad muy simple. Queremos comer uno delicioso y nutritivo en nuestra vida diaria. Para el almuerzo, puedes probar muy bien los dos métodos anteriores, que son adecuados para algunos de nuestros amigos varones que no son muy buenos en eso.