Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Qué tipo de té puede mejorar la vista?

¿Qué tipo de té puede mejorar la vista?

Recomendación 1: Té perfumado de Wolfberry

Método: 10 gramos de wolfberry, 3 gramos de Buddleia japonica, remojar en agua hirviendo a 85 grados centígrados durante una hora y luego beber.

Eficacia: Puede evitar que el sistema visual se vea afectado por una excesiva radiación electromagnética. Como pérdida de visión, síndrome del ojo seco, cataratas, etc. , los casos graves pueden provocar desprendimiento de retina.

Recomendación 2: Té de baya de goji y crisantemo

Método: Enjuagar con cuidado la baya de goji y el crisantemo a través de un colador, ponerlo en una tetera, añadir 1000ml de agua hirviendo para abrirla, taparla y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego agregue azúcar de roca al gusto.

Eficacia: El crisantemo es conocido como el "hada entre las flores" del otoño. Tiene un buen efecto en el tratamiento de la fatiga ocular y la visión borrosa. Los chinos saben desde la antigüedad que los crisantemos pueden proteger los ojos.

Recomendación 3: Té de goji y dátil rojo

Método de preparación: Hervir agua fría, agregar los dátiles rojos y el dátil rojo, cocinar durante unos 5 minutos, agregar azúcar de roca y cocinar hasta que se disuelva.

Eficacia: Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, humedecer los pulmones y saciar la sed, haciendo que las personas luzcan sonrosadas.

Métodos de ampliación de datos para aliviar la hipermetropía

1. Preste atención a la luz. Una luz demasiado oscura puede causar fatiga ocular fácilmente. Lo mejor es utilizar una luz suave que pueda proporcionar contraste. entre la luz y la oscuridad.

2. Cada vez que utilices el ordenador durante dos o tres horas seguidas, debes apartar los ojos del ordenador durante diez o quince minutos para que descansen.

3. Reduce la luz de la pantalla y reduce el brillo de la pantalla para evitar la fatiga.

4. Cubra el ordenador con cartón negro grueso para que la luz de la pantalla se pueda reducir a un nivel muy bajo.

5. Descansar con los ojos cerrados es una buena forma de eliminar la fatiga ocular.

6. Remoja una toalla en té y aplícala en tus ojos durante 10 a 15 minutos para eliminar la fatiga ocular.

7. Frótate las manos para generar calor y luego cúbrete los ojos. No ejerzas presión sobre tus ojos. Respire profunda y lentamente para ayudar a eliminar la fatiga ocular.

8. Parpadea 300 veces para ayudar a limpiar los ojos y conseguir un efecto masaje.

Materiales de referencia:

People's Daily Online "Salud: 6 tipos de tés para mejorar la vista que aman a los oficinistas"