¿Qué tipo de té puede mejorar la vista?
Método: 10 gramos de wolfberry, 3 gramos de Buddleia japonica, remojar en agua hirviendo a 85 grados centígrados durante una hora y luego beber.
Eficacia: Puede evitar que el sistema visual se vea afectado por una excesiva radiación electromagnética. Como pérdida de visión, síndrome del ojo seco, cataratas, etc. , los casos graves pueden provocar desprendimiento de retina.
Recomendación 2: Té de baya de goji y crisantemo
Método: Enjuagar con cuidado la baya de goji y el crisantemo a través de un colador, ponerlo en una tetera, añadir 1000ml de agua hirviendo para abrirla, taparla y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego agregue azúcar de roca al gusto.
Eficacia: El crisantemo es conocido como el "hada entre las flores" del otoño. Tiene un buen efecto en el tratamiento de la fatiga ocular y la visión borrosa. Los chinos saben desde la antigüedad que los crisantemos pueden proteger los ojos.
Recomendación 3: Té de goji y dátil rojo
Método de preparación: Hervir agua fría, agregar los dátiles rojos y el dátil rojo, cocinar durante unos 5 minutos, agregar azúcar de roca y cocinar hasta que se disuelva.
Eficacia: Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, humedecer los pulmones y saciar la sed, haciendo que las personas luzcan sonrosadas.
Métodos de ampliación de datos para aliviar la hipermetropía
1. Preste atención a la luz. Una luz demasiado oscura puede causar fatiga ocular fácilmente. Lo mejor es utilizar una luz suave que pueda proporcionar contraste. entre la luz y la oscuridad.
2. Cada vez que utilices el ordenador durante dos o tres horas seguidas, debes apartar los ojos del ordenador durante diez o quince minutos para que descansen.
3. Reduce la luz de la pantalla y reduce el brillo de la pantalla para evitar la fatiga.
4. Cubra el ordenador con cartón negro grueso para que la luz de la pantalla se pueda reducir a un nivel muy bajo.
5. Descansar con los ojos cerrados es una buena forma de eliminar la fatiga ocular.
6. Remoja una toalla en té y aplícala en tus ojos durante 10 a 15 minutos para eliminar la fatiga ocular.
7. Frótate las manos para generar calor y luego cúbrete los ojos. No ejerzas presión sobre tus ojos. Respire profunda y lentamente para ayudar a eliminar la fatiga ocular.
8. Parpadea 300 veces para ayudar a limpiar los ojos y conseguir un efecto masaje.
Materiales de referencia:
People's Daily Online "Salud: 6 tipos de tés para mejorar la vista que aman a los oficinistas"