¿Cuál es la causa de la enfermedad por reflujo gastroesofágico? ¿Cómo se debe ajustar?
El reflujo esofágico se refiere al reflujo del ácido del estómago hacia el esófago, lo cual es muy común. Es causada principalmente por una secreción excesiva de ácido gástrico en los pacientes. Para aliviar la afección, debes prestar atención a tu dieta. Los pacientes deben llevar principalmente una dieta ligera, comer con regularidad, comer tres raciones y evitar los alimentos duros y ricos en grasas. Sólo después de un tiempo prolongado se pueden curar tomando los medicamentos con cuidado.
La sensación de ardor ácido en el estómago es el síntoma principal del reflujo gastroesofágico. Algunos pacientes experimentarán distensión y dolor abdominal y, en casos graves, dolor esofágico. Por lo tanto, mientras tratan la enfermedad, los pacientes también deben prestar atención al mantenimiento diario. Siempre que sigan los siguientes métodos, podrán controlar esta situación de forma eficaz.
1. Ajustar la dieta
Para los pacientes, lo mejor es llevar una dieta clara, pero también asegurar una nutrición adecuada, y tratar de evitar algunos alimentos que puedan provocar malestar estomacal, como como cebollas y ajos. Coma alimentos menos picantes, ciruelas ácidas, espinos, menta, chocolate y otras verduras y frutas ácidas, y controle los alimentos deliciosos y cocínelos más al vapor. En cuanto a la dieta, evita beber mucha agua y comer en exceso para evitar el reflujo ácido. Además, no trague los dátiles con entusiasmo al comer. Si no los mastica por completo, no podrá digerirlos. Si las heces duran mucho tiempo, puede provocar fácilmente reflujo gástrico. Los alimentos ricos en grasas son más difíciles de digerir. Permanece en el estómago por más tiempo, por lo que los pacientes deben evitar consumir este tipo de alimentos. Masticar chicle después de las comidas puede neutralizar el ácido del estómago y reducir el reflujo.
2. Desarrollar buenos hábitos de vida
Los pacientes deben comer con regularidad, comer de forma saludable y realizar tres comidas regulares. Los pacientes que fuman y beben deben dejar de fumar, porque fumar y beber agravarán el reflujo. . Mantenga un horario regular por la noche, no se quede despierto hasta tarde y coma una almohada cuando duerma para evitar el reflujo después de quedarse dormido. Además, no uses demasiado y mantén tu ropa lo más holgada posible. Al hacer ejercicio, no haga ningún movimiento de flexión.
3. Tratamiento adyuvante
Los pacientes pueden prestar atención o anotar lo que comen, para poder encontrar fácilmente las cosas que causan el reflujo ácido y tratar de evitarlas en el futuro. . Si el estado del paciente es grave, puede acudir al hospital para recibir tratamiento y utilizar medicamentos para controlar la secreción de ácido gástrico, pero no comprar medicamentos indiscriminadamente para no afectar el tratamiento de la enfermedad.
Para prevenir el reflujo ácido, puedes comer más rábano blanco. El rábano blanco tiene un alto contenido de fibra, lo que puede prevenir el estreñimiento y el reflujo ácido. También existe un alimento muy adecuado para los pacientes. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Los pacientes deben prestar atención a mantener el abdomen caliente y tonificado, no resfriarse y, finalmente, prestar atención al ajuste emocional. Las malas emociones también pueden afectar la salud del estómago.