¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer fruta? Me atrevo a comer cualquier fruta.
En circunstancias normales, las madres solo pueden comer frutas aproximadamente una semana después de dar a luz, principalmente porque la madre consume mucha fuerza física y energía durante el proceso del parto, está débil, y la función digestiva del tracto gastrointestinal también se verá debilitada. Si come frutas en este momento, puede aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar síntomas como diarrea y dolor abdominal, que no favorecen la recuperación posparto. Aproximadamente una semana después del parto, la función digestiva del estómago puede mejorar suficientemente. Puedes comer frutas en esta época, como manzanas, plátanos, naranjas, cerezas, granadas, etc. Todas estas frutas son suaves y generalmente no causan molestias estomacales. Además, estas frutas son ricas en vitaminas y pectina, que pueden complementar los nutrientes que necesitan las mujeres embarazadas, promover la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento posparto.