¿A qué corresponden los órganos internos?
1. Hígado - cian (verde) - ácido (para proteger el hígado, debes comer más alimentos cian como :
Verduras, brócoli, etc. , comer menos alimentos ácidos)
2. Corazón rojo-amargo (comer más alimentos rojos para reponer el corazón: tomates,
zanahorias, etc., si el corazón es demasiado fuerte, también puede comer melón amargo para reducir el fuego)
3. Bazo-amarillo-dulce (para proteger el bazo y el estómago, debes hacerlo). comer más alimentos amarillos.
Como soja, batatas, etc., y evitar comer cosas demasiado dulces)
4. Pulmón-blanco-picante (los pulmones deben comer alimentos blancos). como cebollas, ñames, lirios, etc.). Coma más alimentos picantes y, si los pulmones no están bien, colgarán del pecho.
5. los riñones deben comer más alimentos negros como hongos negros, sésamo negro, uvas, berenjenas, repollo morado, etc., y no comer alimentos demasiado salados)
Siempre que tengas estos cinco colores y sabores , y sabores en tus tres comidas al día, es muy bueno para tu organismo.
La medicina tradicional china presta atención a la teoría de los cinco elementos, que hace referencia al metal y la madera, el agua, el fuego y la tierra. En la teoría de los cinco elementos, el cuerpo humano también se divide en "cinco órganos internos". Los llamados cinco órganos internos se refieren al hígado, el corazón, el bazo, los pulmones y los riñones. No es exactamente lo mismo que la medicina occidental. La función espiritual humana también se divide en cinco categorías según el sabor y el color, que corresponden a los "cinco órganos internos" del cuerpo humano y se nutren entre sí.
Hígado
El hígado pertenece a la madera y la medicina china cree que el hígado es el órgano de desintoxicación que se encarga de los músculos y articulaciones de todo el cuerpo, y los ojos también están estrechamente relacionados con el hígado.
Acidez: se ha descubierto que la acidez tiene la mayor correlación con el hígado y la vesícula biliar, y puede controlar los músculos y las venas. Tiene el efecto de encoger el cuerpo y hacerlo menos grasoso.
Verde: Los alimentos verdes pueden ayudar a aliviar el estrés en el hígado y la vesícula biliar y regular la función del hígado y la vesícula biliar, especialmente para eliminar el calor y calmar el fuego del hígado y la vesícula biliar.
Lichi: beneficioso para el hígado y la sangre, muy útil para mujeres con deficiencia física y deficiencia sanguínea.
Ciruelas: despeja el hígado y elimina el calor, adecuada para personas con deficiencia hepática y calor excesivo. /p>
Apio: Quita el calor y calma el hígado, y se utiliza sobre todo para mareos, mareos, sonrojos, etc. provocados por el fuego del hígado.
Cola de pelo: Nutre el hígado y nutre la sangre. Se utiliza para la debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito y vómitos provocados por insuficiencia de sangre en el hígado.
Espinacas de agua: aclara el calor y enfría la sangre, se utiliza para hemorragias nasales y heces con sangre provocadas por el calor de la sangre.
Corazón
El corazón pertenece al fuego de los cinco elementos, y la llama se eleva hacia arriba y el corazón está compuesto de fuego. , si la punta de la lengua está roja y la cara está roja, se considera inflamación del fuego del corazón, por lo que el fuego en los cinco elementos se utiliza para representar el corazón entre los cinco órganos internos:
El sabor amargo. Los alimentos amargos tienen la mayor relación con el corazón y el intestino delgado. Los alimentos amargos tienen el efecto de eliminar el calor, por lo que comen más alimentos amargos en verano.
Rojos: los alimentos rojos pueden actuar sobre el. corazón, ayuda a aliviar la fatiga y refresca a las personas.
Sandía: diurética y alivia la irritabilidad, que puede eliminar la irritabilidad, la lengua roja y la orina roja corta causada por el fuego del corazón. Pimienta: calienta el cuerpo y disipa el frío.
Ostra: Nutre el yin y nutre la sangre, se utiliza para la insuficiencia de corazón y sangre, insomnio y sudores nocturnos.
Bazo
El bazo pertenece a la tierra entre los cinco elementos. Sin la digestión y absorción del bazo y el estómago, las personas no pueden sobrevivir sin nutrición. Al mismo tiempo, la digestión y absorción de los alimentos, las tres comidas al día y la excreción diaria tienen un patrón determinado. Este es un fenómeno estable, por lo que el bazo en los cinco órganos internos es reemplazado por tierra en los cinco elementos.
Dulzor: Los alimentos dulces afectan al bazo, al estómago y a los músculos. Comer alimentos dulces puede hacer que las personas se sientan perezosas, aliviar la tensión, recuperarse de la fatiga y reponer el azúcar en la sangre.
Amarillo: El alimento amarillo ayuda a cultivar un estado de ánimo feliz y a hacer que las personas se concentren.
Azufaifo: Entra en el bazo y el estómago, y se utiliza para reponer el bazo y el estómago débiles, la fatiga, nutrir la sangre y calmar la mente.
Piña: digestión, diarrea, lesiones alimentarias, diarrea.
Brotes de bambú: quita el calor y elimina los alimentos, se utiliza para el calor del estómago, sequedad de boca, estreñimiento, tos con exceso de flemas y acumulación de alimentos.
Boniato: nutre el bazo y el estómago, se utiliza para el bazo y el estómago débiles y la deficiencia de qi.
Pulmones
Los pulmones pertenecen al oro entre los cinco elementos. Todos los metales tienen sonidos y los sonidos del habla humana están inspirados en el qi pulmonar. Al mismo tiempo, los pulmones son órganos delicados y temen la fumigación por el calor interno. Por lo tanto, entre los cinco órganos internos, el oro de los cinco elementos se utiliza para representar los pulmones, que gobiernan la respiración y la excreción de la piel.
Picante: La comida picante afecta a los pulmones y al intestino grueso. Comer comida picante dilatará los poros, promoverá la transpiración, calentará el cuerpo y ayudará a la circulación sanguínea.
Blanco: La comida blanca se asocia con la tristeza.
Mosca blanca: humedece los pulmones y alivia la tos. Se utiliza en personas con yin pulmonar insuficiente y cuerpo débil que presentan tos seca y menos flema.
Cacahuetes: hidrata los pulmones y alivia la tos, especialmente indicado para la tos seca.
Ñame: nutre el qi pulmonar, especialmente indicado para la tos por deficiencia pulmonar.
Arroz glutinoso: repone el qi y solidifica la superficie, y se utiliza para la deficiencia de qi que no es sólido.
Tofu: limpia los pulmones y fortalece la piel.
Riñones
Los riñones pertenecen al agua entre los cinco elementos. Las características del agua son descendentes. El agua que el cuerpo humano bebe todos los días pasa por el cuerpo y finalmente se excreta del organismo. vejiga. La función de excretar agua está dominada por los riñones, pero si los riñones están enfermos, la orina será anormal. Los riñones almacenan esencia y el agua está relacionada con el desarrollo de los huesos y el cabello.
Salado: los alimentos salados se metabolizan en los riñones y la vejiga. Los alimentos salados también pueden ablandar los objetos duros y favorecer la excreción.
Negro: La mayoría de los alimentos negros son buenos para nutrir los riñones.
Uvas: tonifica los riñones, fortalece músculos y huesos, trata dolores y debilidades en cintura y rodillas, diurético, indicado para orinas rojas y dolorosas.
Perca: nutre los riñones y alivia al feto, se utiliza para la deficiencia renal, los movimientos fetales inquietos o los edemas del embarazo.
Laver: elimina el calor y es diurético, utilizado para edemas y dificultad para orinar.
Semillas de sésamo: tonifica el hígado y los riñones, se utiliza para las deficiencias hepáticas y renales y la debilidad física después de una enfermedad.