¿Pueden las mujeres embarazadas beber sopa de dátiles rojos, longan y cordero?

Se trata de una sopa de leche, que también es de gran ayuda para la recuperación del organismo de la madre. A la sopa de cordero se le añaden longan, dátiles rojos y maní, que pueden nutrir la sangre, aliviar la lactancia y reponer las deficiencias.

La azufaifa también tiene un buen efecto nutritivo en las personas que están físicamente débiles después de una enfermedad. La azufaifa a menudo se agrega a la dieta para nutrir el cuerpo, nutrir el qi y la sangre y nutrir el qi y la sangre.

Longan, las mujeres en el posparto están débiles o la desnutrición les provoca anemia. Comer longan es una buena opción.

Cordero, tras enfermedad o debilidad física posparto, etc. Tiene propiedades cicatrizantes y tónicas.

Ingredientes:

400g de cordero

Cantidad adecuada de sal

10 longan

5 dátiles rojos

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Jengibre 1

Cebolla 1

Pasos:

1 Preparar ingredientes: 10 longans, 5 dátiles rojos, 1. jengibre, 1 raíz de cebolla verde.

2. Remojar el cordero en agua y dejarlo en remojo en agua sangrante durante al menos dos horas, cambiando el agua varias veces entre medias. Esto es para eliminar el olor.

3. Cortar el cordero en trozos grandes, triturar el jengibre y cortar las cebolletas en trozos largos.

4. Poner el cordero en la olla y añadir 1500 ml de agua fría.

5. Enciende la olla a presión eléctrica, pero sin tapar completamente la tapa.

6. Cuando el agua de la olla hierva, abre la tapa y retira la espuma.

7.A continuación añade el jengibre y la cebolla.

8. Poner todos los dátiles rojos, el maní y el longan.

9. Esto cubrirá completamente la tapa.

10. La olla a presión eléctrica está lista. Después de reducir la presión, abre la tapa y añade un poco de sal al gusto, y ya podrás disfrutarla.