Recetas y tabúes de la dieta posparto

Existen muchas recetas de dieta posparto, como sopa de pollo con frijoles negros, sopa de tofu de carpa cruciana, sopa de hígado de cerdo y tomate, sopa de manitas de cerdo, gachas de hígado de cerdo Sishen, manitas de cerdo guisadas con raíz de loto. , sopa de agripalma, sopa de costillas de ñame y maíz, sopa de papaya y panceta de cerdo, etc. Si la leche posparto no es suficiente, se recomienda dar recetas con leche, como sopa de azufaifa y patas de cerdo, sopa de carpa herbívora, sopa de papaya, maní y azufaifa, sopa de papaya y cola de pescado, sopa de carpa cruciana y tofu, etc.

Evitar alimentos crudos, fríos y picantes.

Existen muchos tabúes dietéticos después del parto. En primer lugar, evite los alimentos crudos, fríos y picantes.

Evitar los alimentos complementarios.

En segundo lugar, no coma alimentos demasiado nutritivos, como asta de terciopelo, ginseng y otros alimentos demasiado nutritivos, porque comer demasiado fácilmente conducirá a la lactancia.

Evitar alimentos difíciles de digerir y duros.

En tercer lugar, evite los alimentos duros y difíciles de digerir, que aumentarán la carga sobre el estómago.

Evitar mariscos y mariscos.

En cuarto lugar, evite los mariscos, como pescados marinos, cangrejos, caracoles, mejillones, tortugas de caparazón blando y otros alimentos, porque estos alimentos pueden causar alergias.

Evita los encurtidos.

En quinto lugar, evite los alimentos encurtidos, como encurtidos, huevos salados, tocino, tocino y otros alimentos.