¿Qué frutas son de naturaleza plana y de sabor dulce?
Hay que prestar atención a las propiedades de las frutas.
Las frutas generalmente se pueden dividir en tres categorías: frías, cálidas, dulces y tranquilas. Las frutas frías incluyen mandarinas, naranjas, castañas de agua, castañas de agua, plátanos, peras, caquis, sandías, etc. Las personas con cuerpo frío deben comer con precaución. Las frutas calientes incluyen dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Las personas con constituciones calientes y secas deben comerlas con moderación. Las frutas Ganping incluyen ciruelas, ciruelas, cocos, nísperos, espinos, manzanas, etc. Estas frutas son adecuadas para personas de todo tipo de sistemas.
Tabú de las frutas...
No se deben consumir frutas ácidas en exceso
Frutas ácidas como arándanos, ciruelas, ciruelas, etc. Las frutas ácidas contienen sustancias ácidas que no se oxidan ni descomponen fácilmente, lo que puede provocar fácilmente una constitución ácida en el cuerpo humano. No es aconsejable comer más frutas ácidas que contengan ácido tánico. y precipita en los intestinos, provocando vómitos, dolor abdominal y diarrea, indigestión y otros síntomas y la acidez de las frutas irritará la mucosa gástrica con ácido gástrico, por lo que los pacientes con úlceras no deben comer frutas ácidas al mismo tiempo. las personas deben comer frutas menos ácidas para evitar agravar el estreñimiento.
El longan y el lichi deben consumirse con moderación
El longan y el lichi son de naturaleza cálida y provocarán calor interno si se comen en exceso. Por lo tanto, las personas con una constitución corporal caliente y aquellas con. La deficiencia de yin y el fuego excesivo no deben comerlo. Comer más provocará irritación, sangrado y epistaxis de las encías. En casos graves, sufrirá la llamada "enfermedad del lichi".
No todo el mundo puede comer peras y pomelos.
Las peras y los pomelos son de naturaleza fría. Comer demasiado dañará la energía yang. Las personas con deficiencia de yang y extremidades frías sufrirán dolores abdominales y. Problemas estomacales. Si está débil, las mujeres no deben comer más o es mejor no comer nada.
No comer frutas en ayunas
No comer tomates, caquis, naranjas, espinos, plátanos, almendras, etc. en ayunas. Debido a que los tomates contienen pectina, fenoles hangael, astringentes de tolerancia, etc., si se comen con el estómago vacío, se combinarán con el ácido gástrico para aumentar la presión gástrica y provocar hinchazón gástrica. El ácido tánico contenido en los caquis se condensa con el ácido gástrico para formar "caqui"; " "Piedra", los pacientes con cálculos biliares y renales también deben tener cuidado al comer caquis para evitar que la afección empeore; las naranjas contienen una gran cantidad de ácido de mandarina y una gran cantidad de azúcar y ácidos orgánicos, y se deben comer con el estómago vacío. puede causar fácilmente hinchazón gástrica e hipo; sabor a espino. Si se come con el estómago vacío, provocará ruido, hambre o incluso dolor de estómago. Los plátanos contienen altos niveles de potasio y magnesio. magnesio en la sangre y tiene un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular. Los albaricoques no se pueden comer con el estómago vacío, ni después de comer carne y alimentos ricos en almidón, ya que pueden provocar trastornos gastrointestinales.
Comentarios de frutas comunes┅
Sandía
La sandía es un excelente alimento en verano, pero los diabéticos y las personas propensas a las flatulencias no pueden comer sandía. La sandía y muchas otras frutas con alto contenido de azúcar se digieren en los intestinos en lugar de en el estómago. Por lo tanto, cuando la sandía se come con alimentos que requieren saliva y digestión estomacal, la sandía se descompone rápidamente en el estómago y luego comienza a fermentar y formar gases, provocando el malestar extremo de la hinchazón. Por tanto, la sandía debe consumirse separada de otros alimentos, en ayunas o dos horas después de ingerir otros alimentos. Plátano
Las personas con constitución fría y constitución gastrointestinal débil no son aptas para comer plátanos. Debido a que los plátanos se digieren muy lentamente en los intestinos y el estómago, no son buenos para la vesícula biliar.
Uvas
Es mejor comer uvas dos días después de la recolección, porque las uvas recién cosechadas producirán muchos gases en el intestino delgado. La capa interna de la piel de la uva es rica en nutrientes, pero es mejor no comer la piel ni el corazón de la uva porque son difíciles de digerir y pueden provocar flatulencias fácilmente.
Naranjas
Las naranjas son de naturaleza dulce, ácida y fresca. Tiene los efectos de regular el qi y humedecer los pulmones, recuperar la sobriedad y detener la disentería. La naranja puede eliminar la humedad, eliminar la flema, desintoxicar y aliviar la tos, y se utiliza principalmente para tratar el dolor lumbar y la mastitis. Pero las personas que "a menudo tienen deficiencia de yin y a menudo exceso de yang" deberían comer menos para evitar "quemarse y provocar incendios".
Coco
Tiene un sabor dulce y es beneficioso para el qi e insecticida. Tanto el jugo como la pulpa del coco son comestibles. Cuando agitas un coco maduro en tus manos, escucharás el sonido del jugo al golpearlo.
Manzanas
Las manzanas son de hermoso color, fragantes, crujientes y dulces. La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra y tienen los efectos mágicos de nutrir el corazón y los pulmones, promoviendo. fluidos corporales y desintoxicación, reponiendo el qi y armonizando el estómago, quitando la sobriedad al alcohol y calmando el hígado. Sin embargo, debido a la gran cantidad de fructosa y ácido de frutas, tiene un fuerte efecto corrosivo en los dientes. Es mejor enjuagarse la boca y cepillarse los dientes a tiempo después de comer.
Granada
La pulpa de la granada es cristalina, de color brillante y de sabor dulce. La medicina tradicional china cree que la granada es de naturaleza cálida, de sabor astringente, hidratante y astringente, y se utiliza principalmente para tratar la sequedad de garganta y la sed. Pero comer demasiado puede dañar fácilmente los dientes y producir flema.
Piña
Tiene un sabor agridulce, tiene un carácter neutro y es eficaz en el tratamiento de nefritis, edemas, hipertensión y bronquitis. Sin embargo, se ha descubierto clínicamente que comer piña puede provocar alergias en algunas personas, lo que comúnmente se conoce como "enfermedad de la piña" o "intoxicación por piña". Estas desarrollarán dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y síntomas alérgicos, como dolor de cabeza. mareos, etc. dentro de los 15 minutos a 1 hora después de comer Enrojecimiento de la piel, dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de la piel, entumecimiento de las extremidades y la lengua en casos graves, pueden ocurrir síntomas como síncope e incluso shock, por lo que las personas con antecedentes; Las personas alérgicas a la piña no deben comerla.
Lichi
El lichi puede nutrir el cerebro, mantenerse en forma y fortalecer el cuerpo y la inteligencia. Hay un poema que dice: "Si comes trescientos lichis, cuando crezcas serás un nativo de Lingnan". De hecho, este no es el caso. No se pueden comer demasiados lichis a la vez. Comer demasiado provocará calor interno, trastornos del metabolismo del azúcar en el cuerpo y provocará la "enfermedad del lichi" (es decir, hipoglucemia). Puede variar desde náuseas, sudoración, sed y fatiga hasta síntomas graves como mareos y coma. Por lo tanto, no conviene comer demasiado lichi, especialmente en el caso de los niños.
Mango
El mango tiene la pulpa dorada, es dulce y jugoso, tiene un aroma atractivo, es bueno para el estómago y alivia los vómitos. La exfoliación puede tratar la dermatitis por eccema. Pero no lo coma con comida picante. Comer demasiado es perjudicial para los riñones humanos.
Pomelo
El pomelo contiene insulina, vitaminas, niacina, azúcares, calcio, hierro, fósforo, lípidos, etc. Tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría. Puede reducir el qi, reducir la inflamación, transformar los alimentos y recuperar la sobriedad, tiene un efecto único de reducir el azúcar en la sangre y también puede embellecer y hacer crecer el cabello.
Ciruelas
Las ciruelas son deliciosas y jugosas, eliminan el calor del hígado, activan la circulación sanguínea y tienen el efecto mágico de embellecer el cabello negro. Pacientes que comen demasiadas ciruelas y producen flemas, se dañan los dientes o tienen una constitución débil