¿Quién no debería comer espinacas?
Dos grupos de personas deberían comer menos espinacas:
1. Pacientes con cálculos de oxalato cálcico y cálculos de ácido úrico.
Pacientes con cálculos de oxalato cálcico y cálculos de ácido úrico. Debería comer menos espinacas. Porque los pacientes con cálculos de oxalato de calcio y cálculos de ácido úrico deben intentar evitar los alimentos ricos en ácido oxálico, y las espinacas tienen el mayor contenido de ácido oxálico.
2. Pacientes con gota
Los pacientes con gota deben limitar la ingesta de purinas, deben ayunar durante el período de ataque y limitar la comida durante el intervalo: setas, coliflor, espárragos, espinacas y guisantes. , judías verdes, judías verdes, judías verdes, etc. son todos alimentos con alto contenido de purinas.
Información ampliada:
Eficacia de las espinacas:
1. Limpiar el intestino, prevenir y tratar las hemorroides: Las espinacas contienen una gran cantidad de fibra cruda vegetal, que puede Promover la evacuación intestinal. Tiene la función de peristalsis, que es beneficiosa para la defecación y puede promover la secreción pancreática y ayudar a la digestión. Tiene un efecto terapéutico sobre hemorroides, pancreatitis crónica, estreñimiento, fisura anal y otras enfermedades.
2. Promueve el crecimiento y el desarrollo y mejora la resistencia a las enfermedades: el caroteno contenido en las espinacas se convierte en vitamina A en el cuerpo humano, lo que puede mantener la visión normal y la salud de las células epiteliales, y aumentar la capacidad de prevenir enfermedades infecciosas, promover el crecimiento y desarrollo de los niños.
3. Garantizar la nutrición y mejorar la salud: Las espinacas son ricas en caroteno, vitamina C, calcio, fósforo y una cierta cantidad de hierro, vitamina E y otros ingredientes beneficiosos, que pueden aportar variedad al cuerpo humano. de nutrientes El hierro que contiene tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre la anemia por deficiencia de hierro.
4. Promueve el metabolismo humano: Los oligoelementos contenidos en las espinacas pueden promover el metabolismo humano y mejorar la salud física. Comer muchas espinacas puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.