Hay mucha humedad en el cuerpo. ¿Qué tipo de té se puede utilizar para preparar un té que sea eficaz para deshumidificar?

La mejor estrategia es utilizar calor externo y moxibustión para limpiar los meridianos, permitiendo al cuerpo expulsar el frío y la humedad del cuerpo. Luego beba un poco de té tibio y tónico de manera adecuada para aumentar la energía del cuerpo y ayudarlo a eliminar el frío y la humedad.

1. Té Pu'er maduro:

La forma más sencilla de eliminar la humedad: prepara una taza de té Pu'er maduro y bébelo lentamente hasta que sientas las manos y los pies calientes y La parte posterior de tu frente se siente ligeramente húmeda. Sudando, el fuerte aroma del té en la habitación te rodea, es como estar en una sauna natural, ¿cómo es que todavía hay humedad en tu cuerpo?

2. Té oolong:

La mayoría de las personas con mucha humedad tienen funciones deficientes del bazo y del estómago. En este momento, puedes elegir té oolong y otros tés calientes y nutritivos para el estómago. Aunque el efecto de deshumidificación no es muy rápido, beber a largo plazo sigue siendo eficaz.

3. Té de cebada:

El té de cebada tiene un gran efecto deshumidificador. Compra cebada en el supermercado, remojala en agua y lávala, luego sécala al sol (sombra), ponla en una olla, sofríela a fuego lento hasta que la cebada cambie de color y salga el aroma del trigo, Luego apaga el fuego y déjalo enfriar. Hervir el agua, agregar la cebada frita, luego bajar el fuego y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, luego apagar el fuego y servir en una taza.

En un día nublado, sosteniendo en la mano un té de cebada caliente, el rico sabor se desliza en tu boca con un dulzor maduro, que placer.

4. Té negro con jengibre:

Sin duda, este es el que merece el título. Beber una taza de té negro de jengibre en un día húmedo es tan refrescante como sumergirse en un jacuzzi en un día frío. El método de preparación también es muy sencillo, basta con poner unas rodajas de jengibre en el té negro hirviendo y podrás beberlo.

5. Té de baya de goji y cebada:

300 gramos de cebada, un puñado de baya de goji, 2-3 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca y agua. Saca las impurezas de la cebada que compraste, enjuágala con agua limpia y escúrrela. Pon la cebada en una sartén sin aceite, sofríe y tuesta la cebada a fuego lento hasta que salga el aroma de cebada, luego apaga el fuego. ; Corta los dátiles rojos por la mitad o corta la abertura y mételos en la tetera. Puedes poner un pequeño puñado de baya de goji. Si te gusta el dulzor, puedes poner un poco de azúcar en polvo. Luego agrega la cebada tostada y vierte el agua hirviendo. agua y remojar durante 5 minutos -Listo para beber en 10 minutos.

La cebada tiene las funciones de diluir el agua y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y eliminar la parálisis, eliminar el calor y expulsar el pus. Es un medicamento de uso común para diluir el agua y eliminar la humedad. . El té de semillas de coix y wolfberry nutre el hígado, mejora la vista, diluye el agua y elimina la humedad. Es adecuado para consumir en primavera para mantener la salud.

Abordar los problemas de humedad no se puede lograr en un día. Se necesita perseverancia constante y luego ajustes en sus hábitos de vida. En general, si hay mucha humedad, todavía debemos prestarle atención, porque la humedad tiene un impacto relativamente grande en la salud.

Fuente del artículo: Hermana Cha