¿Qué tipo de té puede limpiar los pulmones?

Luo Han Guo tiene un sabor dulce y fresco, que puede limpiar los pulmones, aliviar la tos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Tome de 5 a 8 gramos de Luo Han Guo, pélelo, rómpalo en pedazos, sumérjalo en agua hirviendo y déjelo enfriar. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, resolver las flemas y aliviar la tos, nutrir la voz y humedecer los pulmones. Cabe señalar que Luo Han Guo es de naturaleza fría y no debe ser utilizado por personas con mala función gastrointestinal.

2. Té de Baos

Es decir, 10g de Ophiopogon japonicus, 6g de Platycodon grandiflorum, 10g de madreselva y 3g de mariposa remojada en agua pueden limpiar los pulmones, humedecer la garganta, promover la producción de líquidos y calmar la garganta. Este tipo de té es de naturaleza relativamente suave, no tiene efectos secundarios obvios y no tiene tabúes absolutos entre las personas. Sin embargo, si se encuentran síntomas alérgicos evidentes, se debe suspender su uso a tiempo.

3. Decocción de Dendrobium

Se utiliza para nutrir el yin, eliminar el calor y proteger los pulmones. Si con frecuencia siente sequedad en la boca y dolor de garganta, remojar el dendrobium en agua puede aliviarlo. Dendrobium officinale es una especie rara de Dendrobium officinale, y 10 g son adecuados para preparar té todos los días. Si es posible, se recomienda hervir el agua antes de tomarlo, para que pueda ser efectivo. Es mejor que las personas con mucha flema y humedad (lengua espesa y grasosa) y bazo y estómago fríos (diarrea) lo tomen bajo la supervisión de un médico.

4. Té de almendras con hojas de perilla

9 gramos de hojas de perilla, 6 gramos de almendras, 6 gramos de hojas de morera, 3 gramos de regaliz, 1 trozo de jengibre, 2 azufaifas, uso Remojar en agua fría durante media hora, luego cocinar a fuego lento durante 15 minutos después de que el agua hierva. No es apto para freír durante mucho tiempo. Las hojas de perilla son picantes, cálidas pero no secas, ensanchan el pecho y regulan el qi; las almendras calman los pulmones, alivian la tos e hidratan los intestinos; las hojas de morera eliminan el calor de los pulmones, refrescan e hidratan los pulmones; , resuelve la flema y alivia la tos; el jengibre y la azufaifa mezclan nutrientes Wei, tonificando el bazo y favoreciendo los fluidos corporales.

5. Adenophora japonicus y té de azufaifa

Adenophora japonicus, también conocida como Adenophora japonicus, pepino de mar y pepino de mar, pertenece a la Adenophora japonicus de cuatro hojas, Adenophora de albaricoque o sus Plantas homólogas de la familia Campanulaceae, las raíces se utilizan como medicina. Elimina el calor y nutre el yin, humedece los pulmones y alivia la tos. Indicaciones: bronquitis, tos ferina, tos con calor pulmonar, flema amarilla y espesa. Este té tiene el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Tome 15 g de Adenophora y 5 azufaifos, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo durante 15 minutos.

Datos ampliados:

Alimentos que ayudan a despejar los pulmones:

1. Uvas

Enredaderas de hoja caduca, las más antiguas del mundo. de las plantas. La fruta es de color brillante, jugosa, deliciosa y rica en nutrientes. El contenido de azúcar de la fruta es del 10% al 30% y contiene una variedad de oligoelementos. Entre ellos, los ácidos de frutas ayudan a la digestión, fortalecen el bazo y el estómago, y los elementos más beneficiosos nutren el hígado y los riñones, humedecen la esencia de los pulmones, reducen el fuego y limpian el estómago.

2. Leche de soja

Se elabora remojando la soja en agua, moliéndola, filtrándola y hirviéndola. Es muy nutritiva y la leche de soja elaborada con diferentes tipos de frijoles también tiene sus correspondientes beneficios únicos. Es rico en proteínas vegetales y fosfolípidos, y también contiene vitamina B1. B2, niacina, hierro, calcio y otros minerales. Además de ser fácilmente absorbida, la metionina que contiene puede prevenir el espasmo del músculo liso en la bronquitis, aliviando así la bronquitis y reduciendo la carga sobre los pulmones.

3. Ñame

Hierba perenne de raíces cilíndricas, que contiene gran cantidad de almidón y proteínas, además de vitaminas, grasas, colina y otros ingredientes, además de sales inorgánicas. , yodo y calcio , hierro, fósforo y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. La "mucina", una mezcla que contiene proteínas polisacáridas, tiene efectos especiales para la salud del cuerpo humano, nutriendo el bazo, el estómago, los pulmones y los riñones.

Materiales de referencia:

Tres tipos de infusiones de hierbas protectoras de los pulmones que debes beber para limpiar y fortalecer los pulmones - People's Daily Online