Guía para desintoxicar y limpiar tu intestino
Corazón: Taquicardia, insomnio, ensoñaciones y palpitaciones.
Bazo y estómago: falta de apetito, mal aliento, leucorrea, manchas, flacidez facial y arrugas.
Riñón: caída del cabello, somnolencia, micción frecuente y urgencia.
Vasculares: debilidad de extremidades, edemas, edema, pulso débil, presión arterial baja.
Hígado y vesícula biliar: tez cetrina, púas largas en las uñas, dolores de cintura y espalda.
Pulmones: disminución de la resistencia, edema, flema, piel seca y descamación.
Cerebro: pérdida de memoria, dificultad para concentrarse, dolor de cabeza y mareos.
Intestinal: estreñimiento, heces blandas, flatulencias, eructos, acné en el mentón.
Disminuye la resistencia pulmonar, tos, edemas, flemas y humedad, mala defecación, piel seca y apagada.
¿Cómo mejorar? Evite enojarse, mirar durante largos períodos de tiempo, quedarse despierto hasta tarde, fumar, beber y comer alimentos ricos en grasas y grasas. Es recomendable acostarse antes de la 1 de la tarde y comer más verduras azules. Puedes beber té de baya de goji, té de crisantemo, té de rosas y comer gelatina de piel de burro.
El cerebro presenta dificultad para concentrarse, disminución de la memoria, olvidos y frecuentes dolores de cabeza y mareos.
¿Cómo mejorar? Evite las frituras, los alimentos con alto contenido de azúcar, omita el desayuno y duerma con las ventanas cerradas. Haga ejercicio aeróbico adecuado, masajee su cuero cabelludo, coma más alimentos que fortalezcan el cerebro, como nueces, semillas de sésamo negro y soja, coma más pescado y beba más leche.
Debilidad vascular y parálisis de las extremidades, hinchazón de manos y pies, pulso débil y presión arterial baja.
¿Cómo mejorar? Evite el alcohol, el tabaco, el colesterol alto, el aceite y la sal y el consumo de despojos de animales. Es recomendable beber más de 1500 ml de agua todos los días, comer más alimentos integrales como avena y frijoles que son beneficiosos para los lípidos en sangre y el azúcar en sangre, hacer ejercicio aeróbico y dormir lo suficiente.
Latidos cardíacos rápidos, inquietud, edema de miembros inferiores, sudoración inexplicable, insomnio y ensoñaciones, palpitaciones, opresión en el pecho y dificultad para respirar.
¿Cómo mejorar? Evite trasnochar, fumar, grandes celebraciones, niveles altos de sal y azúcar. Es recomendable acostarse temprano, meditar, comer más alimentos con ácidos grasos insaturados como frutos secos, alimentos rojos como zanahorias y boniatos y alimentos amargos.
Poco apetito en el bazo y el estómago, mal aliento, leucorrea excesiva, manchas caídas en la cara, líneas evidentes, heces informes o estreñimiento.
¿Cómo mejorar? Evite las comidas picantes, frías, comer en exceso y las bebidas carbonatadas. Es recomendable comer con regularidad, mantener el abdomen caliente, comer más cereales integrales para nutrir el bazo y el estómago, comer más ñame, arroz glutinoso, semillas de loto, frutas fluorescentes y comer más alimentos blandos y fáciles de digerir.
El estreñimiento intestinal y las deposiciones irregulares son propensos a diarrea, diarrea, flatulencias y eructos, mal aliento y acné en el mentón.
¿Cómo mejorar? Evite lo picante, agrio, salado, frío y comer en exceso. Vaya al baño inmediatamente cuando necesite orinar, beba más agua, masajee suavemente su estómago en el sentido de las agujas del reloj, haga ejercicio lentamente y coma más frutas y verduras ricas en fibra dietética.
El hígado y la vesícula biliar son de color amarillo oscuro, hay acné, las uñas están estriadas y son fáciles de romper, y la cintura y la espalda duelen después de estar un rato.
¿Cómo mejorar? Evite enojarse, mirar durante largos períodos de tiempo, quedarse despierto hasta tarde, fumar, beber y comer alimentos ricos en grasas y grasas. Es recomendable acostarse antes de la 1 de la tarde y comer más verduras azules. Puedes beber té de baya de goji, té de crisantemo, té de rosas y comer gelatina de piel de burro.
La deficiencia renal provoca caída del cabello, cabello seco, pereza para pensar, letargo, micción frecuente y urgencia, y debilidad en las piernas.
¿Cómo mejorar? Evite el estrés, el pánico, estar mucho tiempo sentado, el alcohol, el tabaco y el sexo. Es recomendable remojar los pies en agua caliente, masajear la cintura, comer más alimentos negros como semillas de sésamo negro, soja negra y arroz negro, y comer más frutas y verduras que contengan antocianinas y alimentos ricos en hierro.