¿Cuál es el mejor plato para nutrir el estómago?
La col china tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y promover la humedad. Puede usarse para la opresión en el pecho, la sed, el dolor de garganta y la dificultad para orinar. , falta de sueño, molestias en las articulaciones, etc. provocadas por el calor interno. La vitamina C y otros ingredientes que contiene pueden aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras.
También puedes comer espinacas a diario. Las espinacas pueden hidratar la sequedad, nutrir el hígado, beneficiar el estómago y los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Puedes comer calabaza. La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el meridiano del bazo y del estómago y puede nutrir el medio, reponer el qi, reducir la inflamación, esterilizar y aliviar el dolor. Es rico en pectina, que puede absorber bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados y plomo, y puede desempeñar un papel desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger el estómago de la irritación y reducir las úlceras. La calabaza se puede utilizar para cocinar gachas o sopas para nutrir el estómago.
También puedes comer zanahoria. Las zanahorias son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pueden beneficiar el bazo y el diafragma, humedecer los intestinos y el estómago, calmar los cinco órganos internos y tener el efecto de tónico alimentario. El rico caroteno se puede convertir en vitamina A, que mejora la visión, aumenta la resistencia y previene enfermedades respiratorias. Preste atención a su dieta en horarios habituales.