Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cuál es el mejor plato para nutrir el estómago?

¿Cuál es el mejor plato para nutrir el estómago?

Puedes comer repollo.

La col china tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y promover la humedad. Puede usarse para la opresión en el pecho, la sed, el dolor de garganta y la dificultad para orinar. , falta de sueño, molestias en las articulaciones, etc. provocadas por el calor interno. La vitamina C y otros ingredientes que contiene pueden aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras.

También puedes comer espinacas a diario. Las espinacas pueden hidratar la sequedad, nutrir el hígado, beneficiar el estómago y los intestinos y aliviar el estreñimiento.

Puedes comer calabaza. La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el meridiano del bazo y del estómago y puede nutrir el medio, reponer el qi, reducir la inflamación, esterilizar y aliviar el dolor. Es rico en pectina, que puede absorber bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados ​​y plomo, y puede desempeñar un papel desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger el estómago de la irritación y reducir las úlceras. La calabaza se puede utilizar para cocinar gachas o sopas para nutrir el estómago.

También puedes comer zanahoria. Las zanahorias son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pueden beneficiar el bazo y el diafragma, humedecer los intestinos y el estómago, calmar los cinco órganos internos y tener el efecto de tónico alimentario. El rico caroteno se puede convertir en vitamina A, que mejora la visión, aumenta la resistencia y previene enfermedades respiratorias. Preste atención a su dieta en horarios habituales.