¿Qué son las frutas frías y cuáles son las frutas calientes?

Las frutas frescas incluyen pitahaya, peras, manzanas, carambola, mangostán, pomelo, fresa, níspero, tomate, sandía, plátano, kiwi, melón, pomelo, naranja, caqui y mora. Además, las frutas generalmente refrescantes tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor, calmar la sed y diuresis.

Fruta caliente, término de la medicina tradicional china, se refiere a frutas que son cálidas por naturaleza. Por ejemplo, las azufaifas, los espinos, las cerezas, las granadas, los lichis, las aceitunas, los durián, las papayas, las naranjas, el ginkgo, etc. son frutas calientes. Las personas con constituciones débiles y frías tienen qi y bazo débiles, una tasa metabólica basal baja, se genera menos calor en el cuerpo y extremidades frías incluso en verano. En comparación, estas personas tienen rostros más pálidos que la gente común, rara vez tienen sed y no les gusta entrar en contacto con cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado. Por tanto, es sin duda una maravillosa forma para que estas personas coman frutas más calientes.