¿Qué alimentos ayudan con el embarazo? ¿Cuáles son los tabúes para las mujeres durante el embarazo?

El útero es un órgano muy importante para las amigas. Si hay un problema con el útero, provocará infertilidad, por lo que debemos prestar atención a la salud del útero. El frío en el útero es un problema para muchas amigas. El frío en el útero afectará el embarazo de las mujeres, por lo que deben comer más alimentos que calienten el útero, lo que ayudará durante el embarazo. Entonces, ¿qué alimentos ayudan durante el embarazo? ¿Cuáles son los tabúes para las mujeres durante el embarazo?

1. Qué alimentos son útiles para el embarazo

1. Frijoles negros

Suplementar con estrógeno. Remoja unos frijoles negros en agua durante unas 12 horas, y luego hiérvelos en agua hasta que estén cocidos. Puedes añadir un poco menos de sal. A partir del primer día después de la menstruación, tomar 47 pastillas todos los días durante 6 días. Para personas como yo con deficiencia renal, el médico recomienda tomarlo todos los días, un puñado cada día, unas 40-50 pastillas. Después de tomarlo por un tiempo, obviamente siento que mi dolor de espalda ha mejorado mucho y mi temperatura corporal también ha mejorado.

2. Gelatina de piel de burro y dátiles rojos

Es más adecuada para hermanas con deficiencia de qi y sangre, principalmente para síntomas como bajo flujo menstrual, color irregular, mareos, resfriado. manos y pies. Si el qi y la sangre son deficientes, afectará el embarazo. Use una cuchara para sacar una cucharada todos los días, póngala en una taza que bebe habitualmente (es dura y difícil de sacar), póngala en agua caliente y bébala si puede durante un día. En la oficina, sentirás calor en todo el cuerpo.

3. Agua de azúcar moreno y jengibre

Para calentar el útero y para aquellas con útero frío, utilice 250 gramos de azúcar moreno, 150 gramos de jengibre y agua. en trozos pequeños, cocer al vapor en agua durante 30 minutos y dividirlo en 7 porciones durante 7 días a partir del segundo día después de la menstruación. Lo mejor es tomarlo en ayunas por la mañana. No tenga relaciones sexuales con su marido durante estos 7 días y no vuelvan a estar juntos después de 7 días. Me gustaría recordarles a las hermanas que presten atención, porque la menstruación dura unos cinco días y comer esto demora siete días, lo que suma 12 días. Si su período de ovulación es alrededor del día 15, debe pedirle a su esposo que expulse los espermatozoides primero, aproximadamente siete días antes del día de la ovulación; de lo contrario, los espermatozoides pueden envejecer.

El agua de jengibre y azúcar moreno está relativamente caliente, por lo que generalmente no se ingiere durante la menstruación, ya que aumentará el flujo menstrual. En otras palabras, se puede comer durante los períodos no menstruales y se puede comer hasta la próxima menstruación. También puede reponer el cuerpo para la próxima menstruación. Es muy adecuado para hermanas con cuerpo frío y útero débil. En cuanto a las hermanas que tienen calor corporal y sequedad, deben comer según la situación. Después de todo, después de la menstruación, es necesario reponer sangre. No es necesario comer demasiada agua con azúcar moreno. ¡Ten cuidado de que te salgan frijoles y hemorragias nasales!

4. Sopa de angélica y madreselva

Bebe la sopa y come todos los dátiles rojos, los frijoles negros y los huevos. Recuerde tomarlo el primer día de la menstruación, esto debe hacerse. (No es necesario tomarlo inmediatamente después del sangrado, solo tómelo aproximadamente medio día después del sangrado).

5. Sopa de pescado

Para las mujeres, alrededor del momento de la ovulación. , la leucorrea se vuelve cada vez más transparente, como una secreción nasal clara. De manera similar, se puede extraer, y este tipo de leucorrea favorece el embarazo, pero algunas mujeres tienen leucorrea menos transparente o es muy turbia, lo que no favorece el embarazo. embarazo. Este método terapéutico es bueno para aumentar la leucorrea transparente y sedosa, y también será de gran ayuda para algunos amigos con mal desarrollo folicular, sin efectos tóxicos ni secundarios.

6. Leche de soja

Para las mujeres, beber 300-500 ml de leche de soja todos los días durante un mes puede regular el sistema endocrino y mejorar significativamente su mentalidad y su forma física.

7. Los camarones calientan y nutren los riñones.

Los camarones incluyen camarones de mar y camarones de río. Su cuerpo contiene 20,6% de proteínas, 0,7% de grasas y otros fósforo, calcio y hierro. otras sales inorgánicas, caroteno, vitamina b2, vitamina b1, niacina, etc. La piel de camarón contiene proteínas relativamente altas. Los camarones también contienen el oligoelemento selenio. El camarón es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Es adecuado para la fatiga y la debilidad, la deficiencia e impotencia de los riñones, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, el flujo menstrual bajo y la baja leche materna en las mujeres.

Cómo comer gambas y sus beneficios:

Gambas guisadas: Guisar las gambas frescas en vino apagado y comerlas con moderación todos los días para nutrir la deficiencia renal.

Camarones picados: Picar los camarones hasta formar una pasta, añadir una pequeña cantidad de vino de arroz, guisarlos y tomarlos con sopa de patas de cerdo, 3 veces al día, lo que puede ayudar a la leche materna.

Camarones borrachos: los ingredientes anteriores incluyen vino blanco, salsa de soja, jugo de jengibre y otros condimentos. Agregue una cantidad adecuada de camarones vivos directamente a los condimentos, cúbralos y cómelos después de unos 15 minutos. Puede ayudar a nutrir la esencia y los riñones.

8. Pollo con huesos negros cocinado con agripalma

Cómo comer pollo con huesos negros:

Ingredientes: 1 pollo con huesos negros, 500g de agripalma (divididos) en 4 porciones, use vino y vinagre respectivamente), jugo de jengibre, jugo de Chuanxiong remojado y salteado). Coloque la agripalma preparada en la cámara del pollo y cocínela con una sopa clara. El pollo puede comerla ligeramente o servirla con vino.

Hornee los huesos de pollo y los residuos medicinales hasta convertirlos en polvo, agregue 120 g de Angelicae Sinensis, 60 g de Dipsacus Dipsacus y 18 g de jengibre para hacer el polvo y refine la miel en pastillas, cada pastilla pesa 9 g. Tome 1 pastilla cada mañana, mediodía y noche todos los días. Se utiliza principalmente para tratar a pacientes con infertilidad a largo plazo.

9. Huevos de cártamo

Cómo comer huevos de cártamo:

Coger 1 huevo, hacer una abertura y añadir 1,5g de azafrán, mezclar bien y cocinar al vapor. hasta que esté cocido. Comenzar a tomarlo el segundo día de la menstruación. Tomar 1 pastilla al día, 9 pastillas seguidas. Tómelo continuamente durante 3 a 4 ciclos menstruales. Se utiliza principalmente para tratar la infertilidad debida a la deficiencia de Qi y la estasis sanguínea.

10. Las nueces son reconfortantes y tónicas.

Las nueces pueden parecer extremadamente comunes, pero también contienen efectos milagrosos que ayudan a la fertilidad. Las nueces, también conocidas como nueces, tienen un sabor dulce y picante. Contienen una gran cantidad de fosfolípidos, aceites grasos, proteínas, ácido linoleico, lisina, ácido linolénico, etc., con estructuras especiales que desempeñan un papel importante en el cerebro. Metabolismo tisular y corporal. También contiene caroteno, vitamina A, vitamina E, vitamina B, vitamina C, fósforo, calcio, etc. Los granos de nuez tienen la función de nutrir los riñones, nutrir el cerebro y fijar la esencia. Puede usarse para tratar el flujo vaginal, la impotencia, la espermatorrea, el envejecimiento prematuro y tiene el efecto de hidratar los intestinos.

Cómo comer nueces:

Pelotas de durazno silbato: Primero sofreír las nueces para quitarles la capa, luego poner en la olla el azúcar y el aceite. Después de disolver, agregar las nueces. nueces y sofrito Revuelva hasta que sea apropiado y sirva después de enfriar.

Pasta de nueces y sésamo: las nueces, el sésamo y el arroz japónica se muelen hasta convertirlos en polvo. Al comer, agregue la cantidad adecuada de azúcar y hierva agua para hacer una pasta, que puede reponer la esencia de riñón.

Sopa de azúcar de roca de nueces: 25 gramos de nueces, hervir en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, tomar una vez cada mañana durante 1 a 3 meses. Tiene el efecto de fortalecer la inteligencia, fortalecer la esencia y tonificar los riñones, y puede curar el olvido, la impotencia, la leucorrea, el insomnio, la lumbalgia, etc.

Existen muchos alimentos que pueden ayudar a mejorar la tasa de embarazo de las mujeres embarazadas. Los anteriores son solo algunos de los típicos que las amigas necesitadas pueden complementar según las instrucciones.

2. ¿Cuáles son los tabúes para las mujeres durante el embarazo?

1. Evite comer alimentos crudos y fríos, que pueden provocar fácilmente un parto prematuro o incluso un aborto espontáneo.

La mayoría de los alimentos crudos y fríos son crudos (como: hielo raspado, sashimi), sin tratamiento térmico a alta temperatura, las madres embarazadas son propensas a sufrir diarrea, malestar gastrointestinal y otros síntomas debido a infecciones bacterianas en los alimentos. En algunos casos, afectará indirectamente al útero y provocará un aborto espontáneo. Las madres embarazadas deben prestar especial atención.

2. Evite el consumo excesivo de vitamina A

Las mujeres embarazadas que toman demasiada vitamina A pueden provocar un parto prematuro y un desarrollo fetal incompleto, por lo que sólo deben ingerir 400-1250 microgramos de vitaminas A al día. El hígado de cerdo es extremadamente rico en vitamina A. Las mujeres embarazadas deben evitar comer en exceso.

3. Las madres embarazadas deben evitar beber bebidas carbonatadas (como refrescos de cola) o café.

La cafeína atravesará la placenta y tendrá un impacto negativo en el feto (por ejemplo, en el feto). El bebé estará inquieto después del nacimiento), le encantará llorar, etc.), pero sólo si bebe demasiado. El exceso de cafeína también hará que los riñones de las madres embarazadas liberen catecolaminas, aumente la vasoconstricción, provoque una mala circulación sanguínea en el útero y la placenta y, además, cause hipoxia en el feto. Las madres embarazadas deben prestar especial atención a esto. Además del consumo excesivo de cafeína y el mayor riesgo de aborto espontáneo, beber bebidas carbonatadas también contiene mucha azúcar, lo que puede provocar sobrepeso en las madres embarazadas, lo que provoca diabetes gestacional e intoxicación durante el embarazo.

4. Evite comer alimentos con alto contenido de azúcar y grasas

Comer demasiados alimentos con alto contenido de azúcar y grasas, como refrescos, azúcar y patatas fritas, puede embarazar a las mujeres. sobrepeso y aumentar el riesgo de embarazo. La diabetes y la hipertensión gestacional, además de aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes y presión arterial alta en el futuro, también pueden causar dificultades durante el parto.

5. Evite comer estofado picante

Ingerirlo en pequeñas cantidades y siguiendo el principio de no irritar el tracto gastrointestinal. En cuanto a si las madres embarazadas pueden comer alimentos picantes, el Dr. Zhou. Longsheng dijo que para el feto, las madres embarazadas tienen la función de detectar y filtrar los alimentos extraños, a menos que consuman cantidades excesivas de comida picante, no afectará fácilmente al feto, debido a que las sustancias picantes en la olla picante pueden estimular la motilidad gastrointestinal. Clínicamente, la diarrea ha afectado las contracciones uterinas, provocando un parto prematuro, por lo que las madres embarazadas deben comer alimentos picantes con moderación.