¿Por qué la gente se impacienta?

Hay muchas razones por las que las emociones de la gente moderna se han vuelto impacientes.

1. Los animales producirán una gran cantidad de adrenalina cuando sean sacrificados vivos. Las personas que comen carne a medio cocer, como filetes, chuletas de cerdo y sashimi, sufrirán una intoxicación por adrenalina, que se manifiesta como impaciencia. Los médicos imperiales hicieron hincapié en beber caldo porque hervirlo durante 12 horas puede destruir la adrenalina del animal.

2. Para acelerar el crecimiento de los animales, los granjeros añadirán hormona de crecimiento al pienso, lo que aumentará la hormona de crecimiento de la glándula pituitaria del animal. Las personas que comen carne poco cocida desarrollan intoxicación por grelina, lo que hace que las glándulas suprarrenales de la persona secreten grandes cantidades de epinefrina. Hervir el caldo durante mucho tiempo destruirá la hormona del crecimiento de los animales.

3. La propia sal marina contiene yodo. Si complementa una gran cantidad de yodo, las personas que comen tiroides sintetizarán una gran cantidad de tiroxina, y las personas que tienen bultos en el cuerpo harán que los bultos se ulceren.

4. Los mariscos contienen una gran cantidad de yodo, por lo que no se recomienda comerlos.

5. Las grasas, incluidas las grasas animales, los aceites vegetales y los aceites vegetales hidrogenados, proporcionan una gran cantidad de calorías al cuerpo humano, y el exceso de calorías puede impacientar a las personas.

6. La harina y el arroz contienen mucho almidón y aportan muchas calorías, por lo que se recomienda consumir cereales integrales.

7.Algunos productos para el cabello, como carne de perro, cordero, cebolla, jengibre, ajo, pimiento, etc. , también pueden impacientar a las personas porque estimulan el calor del cuerpo.

8. El alcohol aporta muchas calorías, lo que impacienta a la gente.

9. El té y el café pueden ser diuréticos, provocando deshidratación y la deficiencia de yin puede hacer que las personas estén irritables.

10. El ruido estimula el cerebro y impacienta a las personas.

Además de elegir cuidadosamente los alimentos, las personas también deben mejorar su autocultivo mediante ejercicios de contener la respiración, superar la impaciencia y mantener la mente tranquila. Sólo con una mente pacífica la vida puede ser saludable. Este es el tratamiento psicológico en el que destaca la medicina tradicional china. Es difícil que los pacientes críticos con mal humor se recuperen, porque la eficacia depende no sólo del médico, sino también del autocontrol y el tratamiento del paciente.

Ps: la mayoría de las personas no pueden contener la respiración. Un practicante promedio puede respirar de 4 a 6 veces por minuto, mientras que un practicante excelente solo puede respirar una vez por hora. Contener la respiración requiere práctica y dominar gradualmente el método. Lo más sencillo es respirar, sumergir la cara en la palangana, aprender a contener la respiración con agua y luego aprender a contener la respiración de forma natural después de cada respiración. Cuanto más puedas contener la respiración, mejor podrás practicarla en cualquier momento.

Guo Moruo sufría de neurastenia severa cuando era joven y no podía dormir por las noches. Más tarde me curé practicando la meditación.

Budismo, Taoísmo, etc. Se trata de meditación, y la gente corriente puede hacerlo, siempre que no haya pensamientos que distraigan.