¿Qué es una alergia?

Las personas con alergias suelen heredarlas de sus padres. Por otro lado, están relacionadas con una mala resistencia y una función inmune insuficiente provocada por la dieta y el estrés excesivo. Las personas alérgicas padecen principalmente síntomas como rinitis alérgica, asma bronquial alérgica y dermatitis alérgica. Generalmente, las personas que son propensas a reacciones alérgicas y enfermedades alérgicas pero no pueden encontrar la causa se denominan "constituciones alérgicas". Las personas con "constituciones alérgicas" pueden sufrir diversas reacciones alérgicas y enfermedades alérgicas, por ejemplo, algunas padecen eccema y urticaria, otras padecen asma alérgica y algunas son especialmente sensibles a determinados fármacos, incluso dermatitis exfoliativa. 2. Los pacientes alérgicos deben prestar atención a una dieta equilibrada y evitar el consumo de alimentos grasosos, dulces e irritantes, tabaco, alcohol, etc. Ciertos alimentos también son alérgenos, así que tenga cuidado al identificarlos. Comer más alimentos ricos en vitaminas puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Según investigaciones realizadas por nutricionistas, la cebolla y el ajo contienen compuestos antiinflamatorios que pueden prevenir la aparición de alergias. Una variedad de verduras y frutas también pueden combatir las alergias, entre las que destacan el brócoli y los cítricos.