¿Qué frutas debes comer después de dar a luz para ayudarte a recuperar la leche rápidamente? ¿Cuánto tiempo debes usar un cinturón abdominal después de dar a luz?
Las frutas son muy buenas para las mujeres. Muchas frutas tienen efectos embellecedores, por lo que las mujeres las adoran profundamente. Las frutas se dividen en frutas frías y frutas calientes. Algunas frutas no pueden ser consumidas por las madres lactantes. Entonces, para las madres que no planean amamantar después del parto, ¿qué tipo de frutas deben comer para restaurar la leche rápidamente? leche rápidamente después del parto ¿Cuánto tiempo se tarda en usar un cinturón abdominal?
¿Qué tipo de frutas puedes comer después de dar a luz para ayudar a que tu leche regrese rápidamente?
Si planeas destetar, puedes comer directamente algunos alimentos que son fáciles de restaurar tu leche. , como puerros, té de cebada, agua de malta, chocolate, té con leche o vitaminas b6, también puedes ir directamente a la farmacia a comprar el tipo de Hui Naibao. Si una madre quiere reanudar la lactancia después de la lactancia, puede comer algunos brotes de soja, puerros, frijoles o beber agua de malta. Debe beber menos sopa, etc., y luego podrá reanudar la lactancia lentamente. Las mujeres pueden comer más frutas durante la lactancia. Las frutas como las naranjas tienen el efecto de restaurar la leche, pero no mucho más. Los granos de pimienta de Sichuan, el anís, el glutamato monosódico, el tofu fermentado, el té, el espino, los puerros, el malantou, la yuba, el hinojo, las naranjas, el ginseng y las gallinas viejas son buenos para devolver la leche. Las mujeres pueden comer frutas durante la lactancia. Las frutas como las naranjas tienen el efecto de liberar leche. No creo que haya mucho más que decir. La pimienta, el anís, el glutamato monosódico, el tofu fermentado, el té, el espino, el puerro, el malantou, el tofu, el hinojo, la naranja, el ginseng y las gallinas viejas son alimentos que devuelven la leche. Coma malta. La malta es un alimento reductor de leche eficaz y de uso común. La dosis específica debe determinarse de acuerdo con su propio volumen de leche. Hoy en día, existen muchos medicamentos que pueden restaurar la leche rápidamente después de tomarlos. Sin embargo, el embarazo aún afectará la secreción de leche en comparación con la primera lactancia, la cantidad de leche se reducirá, pero la malta no tendrá tales efectos secundarios.
¿Cuánto tiempo se tarda en llevar un cinturón abdominal?
Puedes empezar a utilizar un cinturón abdominal al tercer día después del parto. Generalmente, las madres pueden empezar a atar al bebé poco después de dar a luz. No hay un momento preciso para atar al bebé, siempre que la barriga esté relativamente plana. Usar un cinturón abdominal puede suprimir el apetito y aumentar la tensión de la pared abdominal, por lo que puedes recuperar rápidamente tu figura esbelta. Sin embargo, restringir el abdomen durante mucho tiempo afectará la circulación sanguínea abdominal, por lo que debes relajarte un poco durante 2. -4 horas; especialmente no lo use mientras duerme. Además, el cinturón abdominal también puede prevenir la flacidez visceral. El cinturón abdominal no se puede usar durante todo el día. Se requiere separación al acostarse en la cama o sentarse a descansar. Úsalo cuando te levantes de la cama y te muevas. Porque el uso regular de cinturones abdominales puede afectar la circulación sanguínea. Limite el movimiento de los músculos de la cintura y la espalda abdominal. Esto retrasará la recuperación. Si tuvo una cesárea, ¡puede usar una banda abdominal durante siete días después de la cirugía! Porque no solo puede ayudarle a tensar el abdomen, sino también a envolverlo, aliviar el dolor [1 y promover la cicatrización de heridas. Sin embargo, cabe señalar que es mejor utilizarlo cuando se mueve en la cama. Debe retirarse después de acostarse. No utilice el cinturón abdominal después de retirar las suturas abdominales.