¿Qué alimentos tienen un alto contenido de ácido úrico que los pacientes con gota pueden comer de forma segura?

1. Varias verduras: el contenido de purinas de la mayoría de las verduras no es alto, pero debe prestar atención a lo siguiente y no comer demasiado: azucenas, brotes de bambú, hongos blancos, brotes de ajo, ajo, brotes de ajo, hongos enoki, Hericium erinaceus, hongos porcini;

Coma estos tipos lo menos o menos posible: brotes de soja, espárragos, brotes de soja, champiñones, lentejas.

2. huevos, huevos de ganso, huevos de codorniz y otros alimentos tienen un contenido muy bajo de purinas y se pueden comer con confianza.

3. Leche y productos lácteos: La leche de vaca, la leche de cabra, el queso, etc. tienen un contenido muy bajo en purinas y se pueden consumir con confianza; cuidado con el yogur y la leche de soja, no consumir demasiado; una vez, pero media libra al día ¡No hay ningún problema! ¿Qué alimentos tienen un alto contenido de ácido úrico y los pacientes con gota pueden comer con confianza? ¡No digas que no te lo dije!

4. Alimento básico: Además de los fideos instantáneos fritos, diversos productos de arroz y harina, fideos de arroz, fideos, fideos, etc. Todos son alimentos bajos en purinas y se pueden comer con confianza. Sin embargo, no se recomienda que las personas con gota consuman alimentos básicos con alto contenido de grasas, sal y azúcar porque afectarán el metabolismo y aumentarán la obesidad. De acuerdo con el principio de alimentación saludable, no consuma demasiados alimentos fritos, cereales delicados y alimentos integrales como avena, arroz integral, cebada, mijo, trigo sarraceno, etc. Además, los cereales integrales como la avena, el arroz integral, la cebada, el mijo y el trigo sarraceno se pueden comer con confianza, mientras que el arroz negro y diversos frijoles, como los frijoles mungos, los frijoles negros, la soja, los frijoles rojos, etc., se deben comer en cantidades pequeñas. cantidades y no demasiado a la vez.

5. Frutas: Aunque todo tipo de frutas contienen muy pocas purinas, muchas frutas contienen fructosa, y la fructosa puede inhibir el metabolismo del ácido úrico, por lo que no debes comer demasiada, solo media libra al día. .