¿Qué frutas pueden comer las madres después de la ventilación?
1. Plátanos: Muchas madres suelen sufrir estreñimiento después del parto porque su cuerpo aún no se ha recuperado y no se atreven a defecar con fuerza. muchos alimentos complementarios. Entonces, ¿qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas? Las mujeres embarazadas pueden probar los plátanos. Los plátanos son ricos en fibra. No solo puede aliviar el estreñimiento sino también reponer la sangre. Tiene un buen efecto en el tratamiento del estreñimiento y promueve la motilidad gastrointestinal.
2. Uvas: Las uvas son de naturaleza ácida, dulce, deliciosa y neutra. ¿Qué frutas se pueden comer? Durante el período de encierro, las madres pueden comer algunas uvas con moderación para resultar diuréticas y reponer el qi y la sangre. Las uvas son ricas en hierro y las mujeres embarazadas pueden utilizarlas para reponer su sangre.
3. Manzanas: Las manzanas son de naturaleza neutra y no enojarán a la madre, por lo que la madre puede comer algunas manzanas con regularidad. Las manzanas son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden ayudar a las madres a limpiar sus intestinos. ¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas? La manzana es uno de los tipos de frutas que se pueden consumir con frecuencia.
4. Azufaifa: La azufaifa contiene la mayor cantidad de vitamina C y también contiene una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, regular el qi y la sangre y desintoxicar. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y qi insuficiente. sangre después del parto. Tiene un sabor dulce y se puede comer de diversas formas. Se puede comer crudo por vía oral o cocido en gachas, arroz al vapor y cocido.
5. Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después de que una madre da a luz a su hijo, el endometrio tiene heridas más grandes y sangra más. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir la hemorragia posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y los dientes del bebé. Si la madre come algunas naranjas de manera adecuada, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna. Esto no solo promueve el crecimiento de los dientes y los huesos del bebé, sino que también previene el raquitismo. el bebe.