¿Sabes qué alimento es bajo en grasas y delicioso, y cuanto más lo bebas, más delgado adelgazarás?

Lista de ingredientes para sopa de melón, camarones y champiñones de invierno: melón de invierno, camarones, champiñones con mariscos, huevos y cebolla verde picada. Método: Paso 1: Cortar el melón de invierno en rodajas, cortar las setas de mar en trozos pequeños, quitar los hilos de las gambas, picar las cebolletas, sofreír los huevos y romperlos para su uso posterior. Paso 2: Vierta un poco de aceite en la olla, agregue los champiñones hasta que estén suaves, agregue un tazón grande de agua, hierva, agregue el melón de invierno y los camarones, cocine por dos minutos, agregue una pizca de sal y luego agregue un pizca de sal. La sopa de champiñones es la personificación de la delicia. Como dice el refrán: "Coma rábanos en invierno, jengibre en verano y sopa de champiñones durante todo el año". Esto demuestra lo beneficiosa que es la sopa de champiñones para las personas. Al mismo tiempo, el melón de invierno contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, que pueden regular el equilibrio metabólico del cuerpo. Comer melón de invierno puede reducir la ingesta de alimentos de las personas y promover la conversión del almidón y el azúcar en el cuerpo en energía térmica en lugar de grasa. Por tanto, el melón de invierno es una verdura ideal para personas obesas.

¿Nueces fritas con hongos? Comida: Hongo negro, repollo, pimienta, nueces 1, 1. Ponga un puñado de hongo negro seco en una olla, agregue un recipiente grande con agua fría, cubra con una tapa y cocine a fuego lento hasta que el hongo negro esté completamente empapado. . De esta forma, no solo podrás remojar el hongo negro, sino también cocinarlo. Recógelo y límpialo después de cocinarlo. Se recomienda limpiarlo varias veces. 2. La col rizada solo tiene raíces, no son necesarias hojas; corte los pimientos en forma de hornillo; 3. Cáscaras de nuez, reservar. Si tienes nueces frescas, úsalas. Los granos de nuez se pueden colocar directamente en agua limpia después de pelarlos para eliminar parte del sabor amargo. ? 4. Luego ponerlo en la olla y cocinar un rato; 5. Después de que el aceite esté hervido, agregue el hongo negro, el repollo, los pimientos pequeños y las nueces, revuelva bien y sazone con sal y glutamato monosódico.

Alimento en sartén de filete y patatas: filete, patatas, cilantro, salsa de soja, pimienta blanca, aceite de sésamo, rodajas de jengibre, consumo de aceite. Práctica: 1. Una vez descongelado el filete, escurre la humedad de la superficie con papel de cocina y córtalo en tiras. Agregue 2 cucharadas de salsa de soja ligera, 1 cucharada de pimienta blanca, 1 cucharada de aceite de sésamo y rodajas de jengibre, deje marinar uniformemente durante 10 minutos. 2. Cortar las patatas en tiras, picar Lai Xiang en trozos pequeños y reservar. Derretir la mantequilla en una olla fría, luego agregar las papas chips, sofreír y cocer al vapor a fuego lento, sacar y reservar. 3. Dejar un poco de aceite en la olla, agregar las tiras de carne y sofreír hasta que estén cocidas. Agregar las tiras de papa frita, agregar 2 cucharadas de aceite y sofreír uniformemente. Agregar el cilantro en polvo y sofreír rápidamente.