¿Cómo perder peso rápidamente durante el confinamiento? ¿Por qué algunas personas pueden perder 40 kilos durante el confinamiento?

Muchas madres primerizas me preguntaron cómo perder peso rápidamente durante el parto. Perdí 40 libras durante el parto. Incluso mi marido estaba preocupado porque había perdido demasiado peso durante el control de 42 días. El médico dijo que me había recuperado. Muy bien. Hoy les escribo sobre mi experiencia de pérdida de peso, con la esperanza de ayudar a todos. Permítanme hablarles primero de por qué estaba buscando maneras de perder peso rápidamente durante el parto. No había manera de salvar al bebé "comiendo" durante el embarazo, pero el resultado fue que el bebé no creció y yo engordé. más de 70 libras. Después de dar a luz, el bebé + todo tipo de líquido amniótico y placenta pesaba menos de diez libras y yo todavía pesaba 180 libras. Pensé que perdería al menos 20 libras después de dar a luz, pero inesperadamente, solo perdí un dígito. Lloró en el acto. Realmente, las personas que nunca han estado gordas no entenderán lo difícil que es para las personas gordas. Incluso respirar cansa, sin mencionar tener que cuidar al bebé día y noche. Cuando tenía peor salud, ni siquiera podía abrir la ventana del dormitorio para ventilar. Me enfermaba fácilmente y tenía baja autoestima. Era voluminoso y sentía como si llevara un saco de arena cuando caminaba. El área de baño se duplicó y tuve que abrir y lavar muchos lugares. Abrir y lavar, abrir y lavar... La gente tiene cara y los árboles tienen corteza. Si sigo engordando así, realmente no quiero. vivir más.

Durante el periodo de confinamiento llamé a mi mejor amiga y lloré y me dijo que estaba tan gorda que ni siquiera mi madre me reconocía. Nunca esperé que mi mejor amiga viniera a verme. Al día siguiente, me dijo que estaba muy gorda. Una condición causada por el embarazo que causa disfunción hipotalámica, aumento de la progesterona y otras hormonas y un metabolismo anormal de la grasa corporal. El cuerpo gana repentinamente una gran cantidad de grasa, lo que provoca un aumento de peso. Si desea perder peso rápidamente durante el encierro, debe ajustarlo a través del HICIBI reconocido internacionalmente. El triple contenido de estimulación materna y del parto hace que las personas aumenten de peso, lo que les facilita perder peso y, naturalmente, perderán peso lentamente. Inesperadamente, perdí 40 libras durante mi encierro y ¡me reí tanto que lloré! ! (Cómo bajar de peso rápido durante el confinamiento, mi plan para perder 40 kilos durante el confinamiento fue exitoso, te transmitiré mi experiencia!!!)

Cómo bajar de peso rápido durante el confinamiento, mi plan para ¡Perder 40 libras durante el encierro fue un éxito! Aquí le mostramos cómo perder 40 libras:

El requisito previo para una pérdida de peso ideal después del encierro es mantener una buena condición física y activar el mecanismo de equilibrio metabólico del cuerpo. Sólo manteniendo su cuerpo en un estado saludable y joven podrá perder peso de manera constante. Debido a que el cuerpo no se ha recuperado bien durante el período de encierro, no es posible hacer ejercicio o hacer dieta para adelgazar, y estos métodos de ejercicio y dieta solo son adecuados para la pérdida de peso normal y son inútiles para la obesidad durante el embarazo y el parto, porque Estos métodos no pueden cambiar el contenido de excitación en el cuerpo. La nutrición equilibrada HICIBI para el embarazo y el parto no solo regula el contenido de excitación en el cuerpo, sino que tampoco afecta la lactancia y también hace que la leche fluya más suavemente.

1. ¿Cómo activar el equilibrio metabólico humano?

La excitación en el cuerpo de una mujer durante el parto es muy diferente a la posterior al parto. Por lo tanto, después del parto, el cuerpo necesita adaptarse al ajuste de los estrógenos y la excitación del embarazo en un corto período de tiempo. Durante este período, el metabolismo de las grasas también se verá afectado, lo que provocará un aumento de peso.

En vista de los cambios en el ambiente interno posparto, HICIBI se utiliza para establecer un canal de reducción de grasa posparto e iniciar el ciclo del ácido tricarboxílico. El ciclo del ácido tricarboxílico es la vía metabólica final de los tres nutrientes principales (. carbohidratos, lípidos y aminoácidos), y es el centro de la conexión metabólica de carbohidratos, lípidos y aminoácidos. Hace que la grasa acumulada se movilice y se convierta en azúcar para llenar la brecha de azúcar. Una gran cantidad de grasa se convierte en glucósidos y lípidos y entra en el ciclo tricarboxílico para proporcionar energía al cuerpo humano y mantener las funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente de consumo del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que descompone y metaboliza la grasa continuamente.

2. Desarrollar un plan de pérdida de peso personalizado para garantizar las necesidades de lactancia materna.

Para las madres, además de perder peso sin problemas, la "seguridad de la leche materna" es un tema que preocupa a todos. Los especialistas en adelgazamiento posparto en Europa utilizan el principio del equilibrio energético para poner el cuerpo en un estado en el que el consumo excede la ingesta. No solo puede reducir esencialmente la grasa interna y la grasa externa, sino que también puede ayudar a las madres posparto a recuperarse y mejorar el metabolismo. amamantamiento.

¿Cuál es el principio del equilibrio energético?

El principio del equilibrio energético es la relación equilibrada entre la ingesta energética y la producción y almacenamiento de energía en el proceso. En diversos estados fisiológicos, la mayor parte de la ingesta energética proviene de la energía química contenida en los alimentos, mientras que el gasto incluye la energía contenida en las heces, la orina y los gases gastrointestinales, y se equilibra la energía consumida por el trabajo externo.

El equilibrio energético no requiere que todas las personas equilibren su ingesta energética diaria, pero sí requiere que las mujeres lactantes consuman el número medio de calorías y las consuman en un plazo de 7 a 14 días.

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Las calorías consumidas en el cuerpo durante la lactancia deben ser compensadas con la ingesta del mundo exterior de HICIBI Maternity Nutrition Group I, de modo que la energía consumida por el cuerpo y la ingesta energética tienden a ser iguales, lo cual es llamado equilibrio energético en la nutrición. Al comentar sobre el peso posparto, primero debemos ver si han ingerido una nutrición equilibrada, y luego podemos ver si la proporción de calorías que metabolizan es razonable. Un peso razonable debe asegurar la nutrición y al mismo tiempo metabolizar las calorías.

Dentro de los 6 meses, la grasa corporal de la madre se encuentra en estado libre y aún no ha formado grasa que sea difícil de perder. Durante este período, la menstruación de la madre ha vuelto a la normalidad, lo que significa que el sistema endocrino de la madre. y la energía están desequilibradas, por lo que la pérdida de peso posparto requiere la ayuda de la nutrición materna externa HICIBI grupo I. (¿Cómo perder peso rápidamente durante el confinamiento? Mi plan para perder 40 kilogramos durante el confinamiento fue exitoso. ¡¡¡Te transmitiré mi experiencia!!!)

Perdí 40 kilogramos durante el confinamiento. Perdí peso sin. perder leche. Recetas para bajar de peso posparto:

Madres primerizas después del parto natural: complementar el azúcar en la primera comida es útil para restaurar la energía; la vitamina C y el hierro también son nutrientes esenciales que pueden repararse rápidamente; ayudar al cuerpo a restaurar lo que se perdió durante la producción de sangre. Una semana después del parto, preste atención a una dieta rica en fibra para evitar las heces duras y el estreñimiento; evite los alimentos picantes e irritantes; coma algunos cereales integrales de forma adecuada antes de que sane la herida;

Madres primerizas después de una cesárea: normalmente no se permite comer ni beber agua dentro de las 6 horas posteriores a la cirugía. Puede beber un poco de agua después de 6 horas para estimular la peristalsis intestinal. Una vez restablecida la función gastrointestinal, puede comer alimentos líquidos, pero no leche, leche de soja, huevos, agua con azúcar moreno ni otros alimentos flatulentos.

Ya sea una madre que dio a luz de forma natural o por cesárea, si quiere adelgazar rápidamente durante el periodo de parto, añadir algunos alimentos a su dieta diaria será beneficioso para la pérdida de peso posparto. No solo es beneficioso para la recuperación posparto, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. En resumen, es para ajustar

1. El extracto de frijol blanco

inhibe el efecto de la α-amilasa, bloquea la descomposición del almidón, reduce la absorción de glucosa, reduciendo así la ingesta de comidas. El nivel de azúcar en sangre aumentará, la secreción de insulina se reducirá y la síntesis de grasas se reducirá. Reduce la absorción calórica, reduce el índice glucémico (IG) y reduce la conversión de almidón-azúcar-grasa.

2. Té verde en polvo

Los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y evitar que la grasa se acumule en el cuerpo. Las vitaminas B1 y C pueden favorecer la digestión. secreción de jugos y ayuda a la digestión y celulitis. El té verde también puede aumentar la nutrición de los fluidos corporales y el metabolismo del calor, fortalecer la circulación microvascular y reducir la deposición de grasa.

3. Triglicéridos de cadena media

Reducen el colesterol, previenen y tratan la hiperlipidemia, etc. Además, también puede ayudar a perder peso. La práctica ha demostrado que el consumo de éster de ácidos grasos de cadena media MCT tiene un efecto significativo en el peso corporal humano, la reducción del área de grasa abdominal y la reducción de la circunferencia de la cintura.

4. Algas

Proviene de extracto de algas de alta gama, de fuente natural, que mantienen el cuerpo delgado y saludable. Rico en minerales marinos, también inhibe eficazmente la amilasa y la lipasa. Es rico en polifenoles únicos y promueve la termogénesis. Bajo cierta presión, las algas tienen su propio mecanismo de protección, sintetizando una sustancia polifenólica llamada floroglucinol del sargazo. Las ventajas de esta sustancia polifenólica única: inhibe fuertemente la actividad de la lipasa y la amilasa al mismo tiempo, y su estructura bioquímica es completamente diferente de las sustancias polifenólicas contenidas en otras plantas terrestres. Consigue efectos de control de peso regulando/equilibrando la energía. Al inhibir la amilasa y la lipasa, reduce eficazmente la digestión y absorción de carbohidratos y grasas. Ha pasado pruebas in vivo e in vitro, y existen informes de investigaciones clínicas. El yodo que contiene puede contribuir al consumo de calorías y a la quema de grasas.

HICIBI es un alimento hipolipemiante y reparador durante el embarazo y el parto. Está formulado con factores reparadores y adicionado con extracto de frijol blanco, algas oleosas y dextrina resistente procedente de un gran número de fuentes naturales. Los estudios han verificado que repara los intestinos, el azúcar en la sangre y los lípidos en la sangre. Puede promover la reparación de la obesidad posparto, activar rápidamente el metabolismo de los lípidos y reparar el daño al metabolismo basal. Todos sabemos que la reducción de grasa posparto requiere levadura en polvo integral de frutas y verduras, Euglena. , tripéptido de colágeno, colágeno en polvo y extracto de levadura, elastina de bonito, oligopéptido de colágeno de pescado marino, café verde, polvo de malta de cebada, extracto de frijol blanco, polvo de melón amargo, fenol de cítricos, polvo de algas, té verde en polvo, árbol de té. nopal, extracto de guaraná son todos Es una variedad de alimentos terapéuticos naturales.

Muchos de los ingredientes están 200 veces purificados. Con su súper acumulación de grasa e hiperlipidemia, reduce la ingesta de azúcar, aceite y grasa y mejora el metabolismo para promover el metabolismo energético. HICIBI no solo previene que la grasa posparto sea la fuente de la obesidad. por las hormonas del embarazo y el parto, que pueden mejorar el problema actual del metabolismo basal lento (cómo perder peso rápidamente durante el encierro, el plan para perder 40 libras durante el encierro fue exitoso y la experiencia se la transmite a usted!!!)

Cosas a tener en cuenta si quieres perder 40 libras durante el parto:

1. Asegúrate de complementar tu ingesta calórica, pero no acumule calorías.

La dieta posparto. Es importante para perder peso. El buen progreso de la cintura juega un papel vital. Para garantizar una ingesta nutricional adecuada para los bebés y las nuevas madres, la dieta debe ser rica en proteínas, vitaminas y minerales, como pescado, carne magra, huevos, leche, frutas y verduras.

Europa ha confirmado cómo perder peso rápidamente durante el parto. No se puede reducir la ingesta de nutrientes dietéticos posparto. Se puede complementar la nutrición materna "HICIBI Maternity Nutrition Group I" antes de las comidas porque es una especie de extracción de alimentos. , por lo que no solo es inofensivo para el bebé, sino que también puede complementar algunos oligoelementos y bloquear el exceso de calorías en la dieta, para que las madres embarazadas puedan comer con confianza sin preocuparse por la acumulación de grasa.

2. Cuándo comer frutas

No comer demasiada fruta para evitar afectar el alimento básico y provocar desnutrición. Y manténgase alejado de las frutas frías y refrescantes, como la sandía, las peras, etc. Las mujeres que acaban de dar a luz tienen cuerpos muy delicados y células corporales sueltas. Algunas frutas frías contienen más agua. Si se comen en exceso después del parto, interferirá con la función de contracción celular y afectará la recuperación. comer antes del parto. No comer fruta durante dos semanas.

3. Nada de ejercicio

Mucha gente piensa que el confinamiento es por 30 días, en realidad, el confinamiento es para permitir que todos nuestros sistemas corporales, especialmente el sistema reproductivo, se recuperen del estado. del embarazo El estado previo al embarazo dura al menos 6 semanas, o incluso 8 semanas.

Se puede salir a caminar durante el periodo de confinamiento, pero no se recomienda realizar ejercicio físico intenso ni vivir en pareja.

4. Insiste en usar un cinturón abdominal

Por muy incómodo que sea, recuerda usar un cinturón abdominal después de dar a luz para evitar la flacidez visceral.

5. Insiste en la lactancia materna

Creo que muchas madres han experimentado el dolor de la leche congestionada y de que sus bebés les muerdan los pezones o se les agrieten los pezones, pero aun así, Todavía tienen que lidiar con la lactancia materna. Porque esto no sólo es fantástico para el crecimiento de tu bebé, sino que también te permite acelerar el consumo de un poco de grasa almacenada durante el embarazo. (¿Cómo adelgazar rápidamente durante el confinamiento? Mi plan para perder 40 kilos durante el confinamiento fue un éxito. ¡¡¡Te transmitiré mi experiencia!!!)

Si quieres adelgazar rápidamente durante el confinamiento, aquí Estos son algunos métodos: Absolutamente inutilizables:?

Creo que las personas que quieren perder peso rápidamente durante el período posparto creen que varias píldoras para bajar de peso, tés para bajar de peso, productos sustitutivos de comidas y varios productos de ejercicio pasivo con efectos mágicos. Los efectos son más importantes que la pérdida de peso, deberías sentir lástima por tu propio coeficiente intelectual. Puede dañar su billetera en un caso menor o destruir su cuerpo en un caso grave. Aquí hay algunas formas de ayudar a las nuevas madres a bloquear automáticamente;

1 No tome pastillas ni té adelgazantes

Algunas madres toman productos adelgazantes si quieren perder peso rápidamente. Durante el parto, estos medicamentos para bajar de peso se excretarán a través de la leche materna y el bebé consumirá indirectamente los ingredientes del medicamento. La capacidad de desintoxicación del hígado del bebé es deficiente y una gran cantidad de medicamentos para bajar de peso provocará una disminución de la función hepática del bebé, lo que provocará una función hepática anormal.

2. No hagas ejercicio extenuante

El ejercicio extenuante durante el período de confinamiento puede provocar una pérdida repentina de 40 libras, lo que puede interferir con la recuperación del útero y también puede provocar una pérdida uterina. ptosis y aflojamiento de músculos y ligamentos. El ácido láctico también se producirá después de un ejercicio extenuante. Alimentar con leche que contenga ácido láctico no favorece el crecimiento saludable del bebé.

3. No hagas dietas locas

Hacer dietas locas para perder 40 libras durante el período de confinamiento es un método inaceptable para las mujeres en el posparto, porque las nuevas madres tienen que asumir la responsabilidad. La responsabilidad de alimentar a sus bebés La pesada carga, las dietas locas durante el período de encierro provocarán que el cuerpo esté desnutrido, lo que también hará que el bebé sufra y no pueda recibir los complementos nutricionales adecuados, lo que no favorece. el crecimiento saludable del bebé.

No es adecuado perder peso durante la lactancia. Debido a la producción, algunos niveles hormonales en nuestro cuerpo femenino aumentarán. El aumento de hormonas es la causa principal de nuestro aumento de peso posparto. La principal forma de hacer que lo enfrente fácilmente es utilizar el grupo de nutrición equilibrada hipolipemiante HICIBI durante el embarazo y el parto para bloquear la acumulación de exceso de calorías en grasa y hacer ejercicio moderado durante este período. a una reducción de la secreción de leche, lo cual es inaceptable. Evite afectar a los niños. Por lo tanto, durante el período de lactancia, la dieta no se puede controlar deliberadamente. Al utilizar el grupo de nutrición equilibrada HICIBI durante el embarazo y el parto para bloquear la acumulación del exceso de calorías en grasa, se puede controlar y reducir el peso. (¿Cómo perder peso rápidamente durante el confinamiento? El plan para perder 40 libras durante el confinamiento fue un éxito. ¡¡¡Te transmitiré mi experiencia!!!)

CLR...La OMS ha aclarado los tres componentes del mantenimiento del HICIBI francés para resolver el problema de la obesidad:

1. Efecto de reducción rápida de grasa:

regula rápidamente el peso corporal, diferencia el almacenamiento de grasa, acelera el metabolismo, inhibe directamente la síntesis de grasa y promueve su. diferenciación y lograr un rápido efecto de reducción de grasa

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Ingredientes: extracto de frijol blanco, algas oleosas, té verde en polvo, cítricos en polvo...

2. Calorías diarias:

Corta específicamente la acumulación de grasa. La fuente no afecta la absorción de varios nutrientes al mismo tiempo, solucionando la repetitividad y la elasticidad de rebote del proceso de pérdida de peso. Bloquea aceites, azúcares y lípidos. Bloquea la absorción de grasa, bloquea la absorción de calor del azúcar y bloquea la entrada de aceite.

Ingredientes: triglicéridos de cadena media, algas, extracto de castaña en polvo, dextrina resistente...

3. Fácil de transformar en cuerpo magro:

Múltiples artículos Científicos Los resultados de la investigación y los inventos apuntan a la tecnología de enzimas biológicas inteligentes HICIBI, que ha hecho una gran contribución al aumento de la "leptina" en el cuerpo y a revertir la tendencia del cuerpo a ganar peso. Prevenir que la obesidad rebote y activar los factores de reparación corporal que son propensos a la obesidad.

Ingredientes: Tripéptido de colágeno, enzima integral de frutas y verduras en polvo, elastina, malta de cebada en polvo, péptido de elastina de bonito...

Desde que bajé de peso he hecho muchas cosas, incluso Es algo significativo. Hoy estoy escribiendo mi período de encierro y cómo perdí peso rápidamente. También espero que las madres que aumentan de peso rápidamente durante el embarazo también puedan perder 40 libras durante el encierro. Espero que las madres gordas puedan recuperar el peso. Poco a poco perdí la confianza en mí mismo y poco a poco volví a ser optimista y alegre, haciendo las paces con las personas que me rodeaban y con el mundo. Puedes encontrar ese aprecio perdido hace mucho tiempo en los ojos de tu marido y ser una persona normal, feliz y amante de la vida. ¡Ni una madre que tiene baja autoestima por culpa de la obesidad! ! ! zy (¿Cómo perder peso rápidamente durante el confinamiento? El plan para perder 40 libras durante el confinamiento fue un éxito. ¡¡¡Te transmitiré mi experiencia!!!)