Cuando hay demasiada humedad en el cuerpo, las personas sentirán somnolencia, extremidades pesadas y mucha humedad. ¿Qué comida es mejor comer?
Como todos sabemos, la cebada tiene un muy buen efecto para eliminar la humedad. Si tu cuerpo está húmedo, ¿por qué no comer más cebada? Comer cebada puede eliminar la humedad del cuerpo, lo cual es bueno para el estómago. Calienta el estómago, es diurético, elimina el calor y desintoxica. La más común es la papilla de frijoles rojos y cebada. Estos dos ingredientes se suman para hacer papilla, que es rica en nutrientes. Un cuenco al día es especialmente eficaz para deshumidificar.
Segundo: Sopa de huesos de ñame
El ñame no sólo es un ingrediente común en la vida, sino también una medicina tradicional china. Utilice ñame para cocinar sopa de huesos, que es muy nutritiva. Las personas con mucha humedad deben beber más agua, nutrir su estómago, mantener su salud y eliminar racionalmente la humedad del cuerpo. La receta de sopa de costillas de cerdo con ñame no es complicada. Compre algunas costillas, luego compre un ñame y córtelo en trozos pequeños. Lavar los huesos del tubo, ponerlos en una olla y hervir para quitar la sangre. Luego ponga los huesos del tubo en la olla y cocine a fuego lento. Después de 20 minutos, agregue el ñame y la sal.
Tercero: Melón de invierno frito.
El melón de invierno tiene un muy buen efecto para eliminar la humedad, especialmente en invierno, cuando el clima es frío y la humedad del cuerpo es difícil de descargar y el cuerpo humano no puede calentarse. Comer más melón de invierno es muy útil para eliminar la humedad. Debido a que el melón de invierno tiene los efectos de eliminar el calor, ser desintoxicante y diurético, puede promover la descarga de humedad y orina en el cuerpo, logrando así el efecto de deshumidificación. Además, comer más pepinos también ayuda a mejorar la inmunidad. La preparación del melón de invierno es muy sencilla, y la preparación del melón de invierno frito también es muy sencilla. También puedes hacer sopa de melón de invierno.
Cuarto: Carne magra salteada con melón amargo.
Después de todas las dificultades, llega el dulzor. El melón amargo tiene un gran efecto para eliminar el calor interno. Comer más melón amargo también puede combatir el cáncer. Comer melón amargo en verano puede eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y nutrir la sangre. Lo más importante es que el melón amargo puede reducir los lípidos en sangre y eliminar la humedad del cuerpo. Para las personas con mucha humedad corporal, comer más melón amargo puede regular eficazmente la humedad corporal. La carne magra salteada con melón amargo es un bocadillo casero común. Tiene un sabor muy bueno y único, y gusta a mucha gente.
Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Quiero que el resto de mi vida esté lleno de felicidad y amor. ¡Démosle me gusta, avancemos y bendigamos juntos!