¿Cuáles son los beneficios de beber té?

1. Refrescante: la cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central y mejorar el estado de alerta y la concentración.

2. Mantener la salud bucal: Los antioxidantes del té pueden inhibir el crecimiento de bacterias bucales y prevenir la aparición de placa dental y enfermedad periodontal.

3. Disminuir la presión arterial: Las catequinas y la teanina del té pueden dilatar los vasos sanguíneos y ayudar a reducir la presión arterial.

4. Promueve la digestión: Los polifenoles del té pueden mejorar la motilidad gastrointestinal, promover la motilidad gastrointestinal y la defecación, y ayudar a la digestión.

5. Mejora la inmunidad: Los polifenoles del té pueden mejorar la inmunidad del organismo y prevenir la invasión de enfermedades.

6. Prevenir enfermedades cardiovasculares: Las teaflavinas y la cafeína del té pueden reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.

7. Antienvejecimiento: Los antioxidantes del té pueden inhibir la producción de radicales libres y ralentizar el proceso de envejecimiento celular.