¿Puedo comer fruta si mi ventrículo lateral está agrandado?
La ventriculomegalia lateral fetal es causada por un exceso de líquido cefalorraquídeo, que sólo el feto puede absorber. Las mujeres embarazadas no necesitan cambiar su dieta, siempre que sigan su dieta normal. Durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben comer algunas frutas de forma adecuada. Por lo tanto, las mujeres embarazadas con ventriculomegalia lateral fetal pueden comer frutas, pero deben prestar atención a comer frutas con moderación, sin exceder los 500 gramos por día. Además, las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer frutas como el espino, el lichi y el longan.
El principio de expandir el ventrículo lateral para absorber al feto;
Durante el período de rápido crecimiento fetal, el cerebro fetal a veces se desarrolla más rápido que el sistema de acueductos del cerebro. La hidrocefalia leve ocurre cuando la cantidad de líquido cefalorraquídeo producida en el cerebro es significativamente mayor que la capacidad de circulación del sistema de acueductos, pero esta hidrocefalia leve desaparecerá gradualmente a medida que se desarrolle el sistema de acueductos del cerebro. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no necesitan prestar especial atención a su dieta y pueden simplemente comer normalmente.
¿Qué frutas deben comer las mujeres embarazadas? 1. Manzanas
Las manzanas no sólo son ricas en zinc y otros oligoelementos, sino también en lípidos, carbohidratos, vitaminas y otros nutrientes. En particular, son ricas en fibra fina, lo que es beneficioso para el organismo. Crecimiento de la corteza cerebral fetal y desarrollo del hipocampo límbico, lo que es beneficioso para la memoria del feto. Por eso, las manzanas son conocidas como la "fruta de la memoria" y hay un dicho que dice que "una manzana al día mantiene alejado al médico".
Además, las manzanas contienen fitoquímicos especiales, como los flavonoides, que pueden prevenir el asma infantil.
2. Cítricos
Los cítricos son ricos en nutrientes como ácido cítrico, aminoácidos, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, calcio, fósforo y hierro. . 500 gramos de naranjas contienen C250 mg de vitamina C, y el contenido de vitamina A2,7 mg y vitamina B1 ocupa el primer lugar entre las frutas, todos los cuales son nutrientes que necesitan las mujeres embarazadas.
Nota: Aunque las naranjas son buenas, las mujeres embarazadas no deben comer más de tres naranjas al día, y el peso total no debe superar los 250 gramos.
3. Uvas
Las uvas son ricas en hierro, fósforo, calcio, ácidos orgánicos, lecitina, caroteno y vitaminas B1 y C. Las mujeres embarazadas sufren de color sanguíneo insuficiente, presión arterial baja, mala circulación y manos y pies fríos en invierno. Comer más uvas puede ayudar a mejorar su condición. Más específicamente, si una mujer embarazada sangra, las uvas también pueden proteger al feto y ayudarlo a desarrollarse.
4. Pomelo
El pomelo contiene ácido fólico natural. El ácido fólico no sólo es importante en el primer trimestre, sino también durante todo el embarazo. Con el rápido crecimiento de los tejidos del cuerpo fetal durante el embarazo, las mujeres embarazadas necesitan una gran cantidad de ácido fólico para satisfacer las necesidades del feto. La deficiencia de ácido fólico no sólo aumenta la incidencia de hipertensión gestacional y desprendimiento de placenta, sino que también causa anemia megaloblástica en mujeres embarazadas, retraso del crecimiento intrauterino, parto prematuro y bajo peso al nacer en recién nacidos. Por eso, el pomelo también es la primera opción para las mujeres embarazadas.
5. Plátano
El plátano es rico en nutrientes y bajo en calorías. Contienen fósforo, conocido como la "sal de la sabiduría", y son ricos en proteínas, azúcar, potasio, vitamina A y vitamina C, así como una variedad de fibra dietética, de las cuales la vitamina A puede promover el crecimiento, mejorar la resistencia y es la clave para mantener la salud. Necesario para la fertilidad y la visión normales. La tiamina puede promover el apetito, ayudar a la digestión y proteger el sistema nervioso; la riboflavina puede promover el crecimiento y desarrollo normal del cuerpo humano y es un muy buen alimento nutritivo.
¿Qué frutas no deben comer las mujeres embarazadas? Aunque las frutas son buenas, las mujeres embarazadas no pueden comer todas las frutas. Las mujeres embarazadas deben consumir las siguientes frutas con precaución.
1. Espino
El espino tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover la menstruación, y tiene un cierto efecto de contracción en el útero. Por lo tanto, durante el embarazo, especialmente en las primeras etapas del embarazo, se debe prestar atención a comer pequeñas cantidades. Las mujeres embarazadas con antecedentes de aborto espontáneo o signos de aborto espontáneo deben evitar comerlo, incluso productos de espino.
2. Lichi y longan
Después del embarazo, el cuerpo de las mujeres generalmente está caliente y su sangre yin suele ser insuficiente. En este momento, algunas frutas calientes, como lichis, longans, etc., deben consumirse con moderación, de lo contrario pueden causar estreñimiento, llagas en la boca y la lengua y otros síntomas de calor interno. Las mujeres embarazadas con amenaza de aborto deben tener especial cuidado. , porque es más probable que las frutas calientes provoquen alteraciones en los movimientos fetales.
3. Papaya
La papaína contenida en la papaya puede aumentar la contracción uterina. Incluso si la papaya se cocina, no puede destruir la papaína. Además, la papaya es de naturaleza fría y comerla puede causar diarrea o resfriado estomacal, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas no coman papaya, ya sea cruda o cocida.
4. Frutas propensas a sufrir alergias
Como mango, piña, kiwi, etc.
, las mujeres embarazadas deben comer con precaución. Por ejemplo, las proteínas alergénicas del mango, la bromelina de la piña y el ácido de la fruta del kiwi son sustancias alergénicas comunes que causan alergias a las frutas. Debido a la naturaleza especial del embarazo, incluso si las mujeres embarazadas no tienen reacciones alérgicas a ciertas frutas antes del embarazo, no se recomienda comer demasiado de una vez, por si acaso. Si una mujer embarazada nunca ha comido frutas alérgicas antes del embarazo, no debe comer demasiadas de una vez después del embarazo para evitar causar alergias.
Precauciones para que las mujeres embarazadas coman frutas 1. Cantidad adecuada: La suplementación con frutas no debe exceder los 500 gramos por día. Trate de elegir frutas con bajo contenido de azúcar y evite las frutas con alto contenido de azúcar, como la sandía.
2. Oportunamente: la fruta debe consumirse dentro de las 2 horas posteriores a una comida o 1 hora antes de una comida. Comer fruta inmediatamente después de una comida puede causar flatulencia y estreñimiento.
3. Las frutas contienen azúcares fermentados, por lo que lo mejor es enjuagarse la boca después de comer.
4. A la hora de comer frutas hay que prestar atención a la higiene dietética. Antes de comer fruta cruda, es necesario lavar la piel. No utilice un cuchillo de cocina para cortar la fruta para evitar introducir huevos de parásitos en la fruta.
5.Evita comer frutas demasiado frías, especialmente frutas recién sacadas del frigorífico.
6. No utilices un cuchillo de cocina para pelar las frutas. Debido a que los cuchillos de cocina a menudo entran en contacto con carne, pescado y verduras crudas, pueden traer parásitos o huevos de parásitos a las frutas.