¿Cuáles son algunos platos caseros que son sencillos de preparar, deliciosos, nutritivos y deliciosos, grasosos y combinan bien con las comidas?

¿Cuáles son algunos platos caseros que son sencillos de hacer, deliciosos, nutritivos, grasosos y combinan bien con las comidas?

Sopa nutritiva: primero pique la pechuga de pollo en trozos para rellenar la bola de masa, corte la cebolla verde en gajos, póngala en un tazón de pechuga de pollo, agregue salsa de soja ligera, aceite, fideos con pimienta, sal comestible y almidón de tapioca Revuelva uniformemente, revuelva el relleno hasta que esté muy vigoroso y luego déjelo a un lado para marinar. Luego limpia el rábano, sin pelarlo, córtalo en tiras inmediatamente (o frótalo en tiras con un paño), luego corta el tofu en tiras y reserva.

Agregue una cantidad adecuada de agua fría a la olla. Primero, déjela hervir por un tiempo. La temperatura del agua será de aproximadamente 50 grados o más. de relleno de bola de masa y ponerlo en la boca del tigre y exprimirlo. Vuelva a poner las albóndigas en la olla. Ponga todas las albóndigas. Después de que hierva el agua, cocine a fuego lento durante un minuto más. Luego ponga el tofu y las tiras de rábano. Cocine a fuego lento durante unos 3 minutos y agregue un poco de sal y pimienta blanca. Si queda espuma en la parte superior, recuerde quitarla con una cuchara, luego coloque las albóndigas, cocine a fuego lento durante 2 minutos más y agregue un poco de sésamo. aceite y revuelva, luego estará listo para servir. Cosas a tener en cuenta:

Primero: pique directamente la pechuga de pollo en carne de cerdo picada, agregue los condimentos y una cantidad adecuada de almidón de tapioca, siempre que pueda exprimir las albóndigas sin que se suelten.

Segundo: Cuando se ponen las albóndigas en la olla, el agua no debe estar a más de 50 grados. Enciende el fuego lento y mete las albóndigas para que no se suelten fácilmente. Hierve el agua durante aproximadamente 1 minuto antes de que las albóndigas estén listas.

Tercero: Poner las tiras de rábano y los cubos de tofu y cocinar durante unos 3 minutos. Si queda espuma, recuerda quitarla, luego poner las albóndigas y llevar a ebullición. agregue algunos ingredientes y luego se puede cocinar.

El primer manjar especial

No se puede dejar de destacar la combinación de colores de la carne frita con pimientos verdes. Debe ser muy bonita. Los pimientos tienen muy pocas calorías y contienen una variedad de vitaminas. D y vitamina C. Nutrientes.

Cortar la panceta de cerdo en tiras y el pimiento verde en tiras. Calentar el aceite en la olla, añadir las rodajas de carne y sofreír. Añadir la cebolla y el ajo y sofreír hasta que estén fragantes. el pimiento verde triturado y le agregamos salsa de soja clara, salsa de soja oscura, aceite, sal y trece especias. Sofreímos durante 5 minutos y ¡listo!

El segundo plato especial

Tofu al huevo, el tofu es rico en proteínas, grasas y rico en vitaminas y minerales. ¡Perfecto con huevos! Cubrir las rodajas de tofu con almidón de tapioca y luego el huevo líquido Calentar el aceite en la sartén y freír los cubos de tofu hasta que estén dorados por ambos lados. Salsa: Revuelva uniformemente las cebollas verdes, el ajo picado, las semillas de sésamo, la salsa de soja ligera, el vinagre y el aceite picante. ¡Ponga el tofu frito en un plato y vierta la salsa sobre él!

El tercer plato especial

Este plato es más conveniente. Hervir los brotes de soja, la alfalfa y la alfalfa en agua y dejar enfriar, luego sacudir el agua y agregar el ajo y la soja light. salsa y vinagre, sal, aceite y ají y revuelva bien.