¿Qué frutas son adecuadas para la macedonia?
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Información ampliada:
(1) Las frutas son ricas en vitamina C, vitamina A y una variedad de minerales necesarios para el cuerpo humano ( contenido La mayor parte es potasio), una gran cantidad de agua y fibra, que pueden promover la salud y mejorar la inmunidad.
(2) La ensalada de frutas es rica en nutrientes y deliciosa, y es muy apreciada por las mujeres. Es el mejor alimento para que las mujeres pierdan peso y mejoren la inmunidad.
(3) Las manzanas contienen pectina, que es una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. Las manzanas también son ricas en fibra cruda, que puede absorber una gran cantidad de agua y ralentizar la absorción de azúcar por parte del cuerpo. También puede estimular la peristalsis intestinal y promover la defecación. Comer más manzanas puede mejorar la función renal o intestinal, eliminar los gases residuales del cuerpo y purificar la sangre.
(4) Puede eliminar la estasis sanguínea (sangre vieja y sucia), las heces (heces viejas) y el veneno del agua (la causa del edema) del cuerpo, haciendo que el cuerpo esté más saludable. Las manzanas son bajas en calorías, por lo que la falta de calorías se suple con las calorías almacenadas en el cuerpo. Las llamadas calorías almacenadas en el cuerpo son grasas. Cuando se consume exceso de grasa corporal, una persona adelgaza. Casi todas las personas obesas no pueden controlar su apetito porque su estómago se hincha por comer en exceso. Usar manzanas para perder peso puede hacer que el estómago se encoja, que el apetito se vuelva más fácil de controlar, que el sabor se normalice y que no le gusten los alimentos irritantes o grasosos.