Tema de hoy: ¿Qué debe comer un niño de 5 años desnutrido?
Los niños de 5 años desnutridos deberían comer más alimentos ricos en proteínas. Los niños se encuentran en una etapa de rápido desarrollo. Ya sea la proliferación de células óseas o el desarrollo de músculos y órganos, las proteínas son inseparables. Por tanto, los niños desnutridos deben comer más proteínas, leche, huevos, pescado, camarones y productos de soja, que son muy beneficiosos para el desarrollo del cerebro y del cuerpo.
Los niños que están desnutridos deben comer más alimentos ricos en vitaminas, porque las vitaminas son sustancias esenciales para el cuerpo humano, especialmente para el crecimiento de los niños. Las frutas y verduras frescas generalmente son ricas en vitaminas, por lo que los niños deberían comer más frutas y verduras.
Si un niño está desnutrido, debe suplementar con calcio y fósforo, porque el calcio y el fósforo son los principales componentes de los huesos. Sin calcio y fósforo, los niños no pueden crecer sanamente. Los padres a menudo pueden darles a sus hijos leche, camarones secos, productos de soya y sopa de huesos. Estos alimentos son excelentes fuentes de calcio y fósforo.