¿Qué tipo de fruta puedes comer para evitar enojarte?
Una de las diez frutas que no te harán enojar después de comer
Las frutas son muy populares en cualquier época, especialmente cuando las frutas de temporada aparecen por primera vez en el mercado, se compran fácilmente. comido. Ahora es una buena temporada para que los lichis estén en el mercado, pero los lichis son un tipo de fruta que puede causar calor interno después de comerse, así que no los comas en exceso. Entonces, ¿qué frutas no provocarán calor interno después de comerlas?
1. Sandía
En cuanto a qué frutas no provocan calor interno, es muy agradable tomar un trozo de sandía helada en el caluroso verano, y entre todas las frutas, la sandía es la que más gusta. Siempre ha habido un dicho popular que dice "come dos trozos de melón, no necesitas tomar ningún medicamento", ese tipo de fruta que no provoca calor interno. Además, la sandía también tiene las funciones. de quitar el calor, aliviar el calor del verano, apetecer y favorecer la digestión. Es el mejor alimento en verano. Un plato delicioso.
2. Plátanos
La mayoría de la gente sólo sabe que los plátanos tienen un efecto laxante, pero no saben que los plátanos también son un tipo de fruta que no provocan calor interno y. Puede reducir el calor interno después de comerlos. También es muy poderoso y es adecuado para personas que sufren de sed, estreñimiento, sequedad intestinal debido a deficiencia de yin o estasis de calor en la sangre.
3. Pitahaya
A la hora de saber qué frutas comer sin enfadarte, la pitahaya también es indispensable. Debido a que la fruta del dragón tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, limpiar los intestinos y reducir el fuego, y también puede aumentar la densidad ósea del cuerpo, también es muy adecuada para personas de mediana edad y mayores.
4. Peras
La pera no sólo tiene el efecto de despejar el calor y desintoxicar, despejar el corazón y reducir el fuego. Además, comer peras con regularidad tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.
5. Uvas
Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los huesos, mejorar la vista, son muy efectivas para reducir el fuego y pueden También limpia el estómago y los intestinos, lo que resulta muy útil en las frutas de verano.
6. Pomelo
El pomelo es fragante, agridulce, fresco, rico en nutrientes y tiene un alto valor medicinal. También es una fruta que la gente suele comer. Lo que pasa es que tiene un efecto refrescante y es fantástico para aliviar el calor del verano, por lo que comer pomelo también puede aliviar el calor y reducir el calor interno.
7. Fresa
Aunque la fruta de la fresa es agridulce, también es muy pequeña y pasa desapercibida. Pero las fresas tienen un muy buen efecto extintor de incendios. La medicina tradicional china cree que comer fresas puede aliviar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y eliminar la irritabilidad. Por lo tanto, es fácil obtener calor interno en verano, por lo que puede optar por comer fresas para reducir el calor interno.
8. Castañas de agua
Las castañas de agua tienen un sabor muy dulce y son frutas frías. Tienen el efecto de despejar el calor de los pulmones y del estómago, disolviendo las flemas y eliminando además las acumulaciones. Tiene un cierto efecto en la reducción del calor interno en el cuerpo humano.
9. Caqui
El caqui también es una fruta que la gente come con frecuencia. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcar que las frutas comunes. Tiene la función de humedecer los pulmones y. protegiendo el estómago, el efecto de eliminar el fuego seco.
10. Mangostán
El mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas". El mangostán es de naturaleza fría porque su pulpa es rica en fibra dietética, azúcares y vitaminas. que tiene el mangostán Tiene las funciones de eliminar el calor, adelgazar y nutrir la piel.
Conclusión: A través de la introducción anterior, creo que todos saben qué tipo de frutas no causarán calor interno, así como los diez tipos de frutas que causarán calor interno después de comer. Espero que todos puedan comer frutas. correcta y razonablemente!