Recetas para reponer sangre para madres posparto
Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo entran en los meridianos del hígado, los riñones, los pulmones y el bazo, y tienen los efectos de nutrir la sangre y mejorar la vista, controlar la leche y nutrir el hígado y cabello. Las nuevas madres que comen semillas de sésamo pueden promover las funciones de los riñones para producir sangre, del hígado para almacenar sangre y del bazo para controlar la sangre.
Dátiles rojos
Nutre el estómago y el bazo, nutre la sangre y calma la mente, también puede humedecer el corazón y los pulmones, armonizar la nutrición y la salud, promover los fluidos corporales, limpiar los vasos sanguíneos; , y ayuda a los doce meridianos. Tiene un muy buen efecto de enfermería en madres con anemia posparto, tez pálida y qi y sangre anormales.
Hígado de cerdo
Las personas con deficiencia de sangre o anemia ferropénica normalmente pueden comer más hígado de cerdo y espinacas fritas.
Raíz de loto
La raíz de loto es cálida por naturaleza, la raíz de loto fresca detiene el sangrado y la raíz de loto madura nutre la sangre. La raíz de loto, consumida cruda, puede eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado y dispersar la estasis sanguínea; si se come cocida, puede fortalecer el bazo y el estómago y nutrir la sangre. Las madres con diabetes no deben comer raíz de loto cocida o en polvo.
Zanahoria
Introduce en el meridiano del bazo, el estómago y los pulmones, y es un buen producto para nutrir la sangre y mejorar la deficiencia renal. Nutre la sangre y suaviza el hígado, fortalece el bazo y disipa el estancamiento, nutre el qi medio y bajo y puede mejorar especialmente la pérdida de visión y la ceguera causadas por una sangre hepática insuficiente. También tiene un buen efecto para mejorar la indigestión y el hipo causado por la deficiencia del bazo y el estancamiento de alimentos.
Carne de Longan
Beneficia el corazón y el bazo, nutre la sangre y repone el qi. Es eficaz para la deficiencia de qi, insuficiencia cardíaca y sanguínea, palpitaciones e insomnio. Si la madre tiene el corazón, el bazo y la sangre débiles, tez apagada, fatiga, pérdida de apetito y heces blandas, puede usar longan y dátiles rojos para cocinar gachas para complementarla.
Los frijoles negros
pueden ayudar a los riñones a producir médula y sangre, y también pueden mejorar las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago. Las personas con deficiencia renal y sanguínea se beneficiarán al comer más. El consumo regular de mamá puede prevenir el envejecimiento y mejorar la vitalidad.
Pollo de seda
Nutre el yin y reduce el fuego. La sopa de pollo con huesos negros es dulce y cálida, puede reponer las deficiencias y los daños, nutrir el yin y la sangre y reponer en gran medida el qi y la sangre. Adecuado para personas con deficiencia de Yang y deficiencia de Qi y Sangre. No comas demasiado, no más de dos veces al mes. Las personas que se enojan fácilmente no pueden soportarlo por mucho tiempo.
Azúcar moreno
Repone el qi y la sangre, fortalece el bazo y calienta el estómago, alivia el dolor, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. El azúcar moreno es de naturaleza cálida y es adecuado para personas que temen al frío y tienen una constitución débil.